Özünü özündə dərk edirsən. Psixoloji maneələrə baxmayaraq, yaradıcılıqda özünü necə dərk etmək olar? Özünüzə qorxmadan və şübhə etmədən yaratmağa necə icazə verə bilərsiniz

13.12.2015 14:29

“Əksərinin bilmədiyi bir şey var: xoşbəxtlik yalnız özünü bir insan kimi dərk edəndə, çağırışını, təbiətini dərk edəndə mümkündür. Nədənsə, hansısa tanış yerə, sabitliyə yapışsan, sabitlik olar. Amma heç vaxt məmnunluq olmayacaq. Daxili olaraq, istədiyinizi ölçməlisiniz: xarici sabitlik, yoxsa olmaq istəyirsiniz xoşbəxt adam»

Oleq Qadetski

Hər baxan adam istər-istəməz suallar verir: Mən kiməm? Zənginizi necə tapmaq olar? Mən nə üçün yaşayıram?". Və çox vaxt onlara cavablar tez gəlmir. Məktəblərdə, institutlarda oxuyuruq. İxtisasımız üzrə işə düzəlirik, harda daha çox maaş verirlər, axtarırıq və ora gedirik. Sonra daha yüksək maaşlı işlərə gedirik və s. Həyatda sabitliyi belə qazanırıq.

Amma hər gün sabitlikdən başqa daxildə artan narazılıq hiss olunur. Hamımızın həyata keçirilməsini tələb edən bəzi bacarıqlarımız var. İşimizin tam üzə çıxarmadığı bəzi qabiliyyətlər. Və bu narazılıq müəyyən bir qaynama nöqtəsinə çatdıqda, işdə başqa bir stresslə ədviyyatlı olduqda, sual nəhayət beyində kristallaşır: " Pul yoxsa peşə?».

Və ondan sonra dərhal işdən çıxmaq, qurulmuş sabitliyi tərk etmək və birdən evlərini tərk etmək, sərbəst üzgüçülük üçün yola çıxmaq qorxusu var.

Bu qorxu bizə nə deyir? Qəribədir ki, o, müstəqil ekspert kimidir ki, biz həyatın ali idarəçiliyinə etibar etmirik. Bu, həyatımıza daxil olan və özünü yeniyə qarşı qorxu və inamsızlıq kimi göstərən bir növ taleyin dərsidir.

İnsanın xoşbəxtliyinin şərtlərindən biri də onun dəvətini tapmaqdır. Bir çox psixoloqların təcrübəsi göstərir ki, böyük məbləğdə pul heç də həmişə uğur məsələsini həll etmir. Siz çox zəngin ola bilərsiniz, amma cəmiyyətdə öz yerinizi tapmadan insan real məmnunluq əldə etmir.

Doğuşdan hər kəsə müəyyən bir təbiət verilir. Və bunu başa düşdükdən sonra nə üçün doğulduğumuzu, həyatda nə etməli olduğumuzu və özümüzü necə həyata keçirəcəyimizi aydın şəkildə başa düşürük.

Məqsədini tapmaq niyə bu qədər çətindir?

Təsəvvür edin ki, kartof əkmisiniz. Və tərəvəzin çətin taleyini dərindən düşünərək belə qənaətə gəldi ki, onun üçün kartof yox, yerkökü olsa daha yaxşı olar. Və təhlil etdikdən sonra bunun üçün bir neçə ciddi səbəb tapdım.

Birincisi, yerkökü A vitamini ilə zəngindir. İkincisi, çox dadlı və faydalı şirə verir. Üçüncüsü, kökün narıncı-qırmızı rəngi insanlar üçün daha şən və cəlbedicidir görünüş kartof.

Amma təəssüf ki, kartof heç vaxt kökə çevrilməyəcək. Həyatla bağlı bütün istəklərinə və məntiqi qənaətlərinə baxmayaraq. Çünki onun əsl mahiyyəti kartof olmaqdır.

Çox vaxt eyni oyuna aludə oluruq. Əsl təbiətimizi dərk etməyərək, biz başqalarının “yetişmiş meyvələr” və “şirəli tərəvəzlər” rollarını oynamağa başlayırıq.

Xoşbəxtlikdən, bu gün bir çox insan sadə bir şeyi dərk etməyə başlayır. Əgər insan öz işini vicdanla yerinə yetirirsə (dürüstcə, peşəsinə uyğun təmiz, ekoloji təmiz iş görmək mənasında) və məqsədini dərk edirsə, o zaman həyatda uğur qazanmaq xeyli asanlaşır.

Özünüzü necə dərk etmək olar? Zənginizi necə tapmaq olar?

Gəlin atalarımızın təcrübəsinə müraciət edək. Qədim Veda dövründə cəmiyyət 4 mülkə bölünürdü (onlara “varnalar” da deyilir). Onların hər biri bu həyatda öz fəaliyyət növünə uyğun gəlirdi. İnsanlar özlərini axtarmazdan əvvəl hansı tipə aid olduqlarını müəyyən edirdilər.

Təbii ki, biz indi bütün varnaların sanskrit adlarından istifadə etməyəcəyik. Bunun əvəzinə müasir və başa düşülən peşələr nümunəsindən istifadə edərək 4 növ fəaliyyətə nəzər salın.

Birinci qrup peşələr - intellektual əmək adamları: müəllimlər, hüquqşünaslar, kahinlər, həkimlər, psixoloqlar, elm adamları. Onların fəaliyyətinin əsas vəzifəsi həyat qanunlarını insanlara çatdırmaq, insan haqqında bilikləri cəmiyyətə çatdırmaqdır.

İkinci qrup- hakim təbəqənin adamları: liderlər, hərbçilər, idarəçilər-menecerlər. Onların fəaliyyətinin mahiyyəti insanların həyatında qanunların həyata keçirilməsinə və onların qorunmasına qədər azalır. Cəmiyyətin çiçəklənməsinə düzgün rəhbərlik etmək onların əsas vəzifəsidir.

Üçüncü qrup peşələr - iş adamları, tacirlər, sənətkarlar, fermerlər. İstənilən iqtisadiyyat bunlara əsaslanır. Onlar öz zəhmətləri və pul qazanmaq imkanları ilə bütün cəmiyyəti doyururlar. Onların təbiətini bir sözlə təsvir etsəniz, bu söz "ticarət" olacaqdır.

Dördüncü qrup- əl əməyinə meyilli insanlar, muzdlu işçilər.

Bəziləri indi bu insan qruplarından hansının digərlərindən daha vacib və daha vacib olduğunu anlamaq üçün təbii bir istək ola bilər. Bu sualın düzgün cavabı belə olardı: Heç biri».

Qədim dövrlərdən bəri bu təbəqələr bədənin ayrılmaz hissələri ilə müqayisə edilir: zehni əməyi olan insanlar cəmiyyətin başçısı, rəhbərlər əllər, sahibkarlar onun qarnı, əl əməyi ilə məşğul olanlar isə ayaqlarıdır. Aydındır ki, heç bir hissə olmadan ictimai orqanizm tam olmayacaq. Cəmiyyət isə ahəngdar inkişaf edə bilməyəcək. Buna görə də bütün əməyin qiyməti eynidir.

Təbii ki, hər bir insanın öz yolu var. Və əgər möhtərəm bir yaşda kimsə bütün həyatı boyu sevilməyən bir işlə məşğul olduğunu başa düşdüsə, bəlkə də bu onun bu həyat üçün əsas imtahanı idi. Amma görürsən, bu adamın rolunda olmaq istəyənlər azdır. Və buna görə də həyatda öz yerinizi mümkün qədər tez tapmaq istəmək tamamilə təbiidir.

Uşağın məqsədini necə tapmaq olar?

Qədim dövrlərdən bəri, çox erkən yaşda bir insanın əsl təbiətini təyin etmək üçün dəqiq bir yol məlumdur: 6 aydan 1 yaşa qədər.Uşağın qarşısına bir-birindən və ondan bərabər məsafədə 4 müxtəlif əşya qoyulur: kitab, oyuncaq silah, parlaq sikkələr və bir növ əmək obyekti (məsələn, çəkic və ya skripka).Uşağı cəlb edəcək obyekt onun bu həyatda aid olacağı peşələr qrupunu simvollaşdırır. Kitabı seçsə, zehni əməyin adamı, silah - hərbçi və ya idarəçi, pul - sahibkar, çəkic - əl əməyinin ustası olacaq.

Niyə belə erkən yaşda uşağın məqsədini müəyyən etmək bu qədər vacibdir və eyni zamanda asandır? Körpənin təfəkkürü hələ də sosial qiymətləndirmələr və qərar vermə meyarları ilə kor deyil. O, ürəyi ilə - səmimi və dürüst - həqiqətən bəyəndiyini seçir.Biz daha yetkin yaşda peşə seçəndə, təəssüf ki, artıq səmimiyyətdən uzağıq. Gələcək əməyin cəmiyyətdə nə qədər qiymətləndirildiyini, hansı imtiyazlar verdiyini düşünürük. Gələcək perspektivləri ayıq şəkildə qiymətləndirir və uzaqgörən nəticələr çıxarırıq...

Artıq 1 yaşınız varsa, məqsədinizi necə tapmaq olar?

Gəlin həyatda öz yerinizi tapmağın və uğur qazanmağın ən asan yoluna baxaq. Nə etməyi xoşladığınız barədə dəqiq təsəvvürünüz varsa, çox yaxşıdır. Bu gün bir çox insan var ki, nə etmək istədiklərini belə hiss edə bilmirlər. Peşələrini müəyyən etmək üçün başqa yollardan istifadə etməlidirlər, bu barədə - bir az sonra.Deməli, həyatda hansı bizneslə məşğul olmağı xoşladığınızı yaxşı bilirsinizsə, o zaman deyə bilərsiniz ki, siz artıq taleyinizə gedən yolun yarısını keçmisiniz. Bununla belə, “işinizin nəticələrinin cəmiyyət tərəfindən qəbul edilməsi” adlanan yolun ikinci yarısını keçmək lazımdır.

4 amil uyğun gələrsə:

• həqiqətən sevdiyiniz fəaliyyətlərlə məşğul olursunuz ...
• bunu etmək istədiyinizi hiss edirsiniz və bu sizin peşəniz və peşənizdir ...
• sizin üçün asandır, gərginlik və ağır yorğunluq yaratmır, özünüzü məcbur etmək lazım deyil ...
• eyni zamanda cəmiyyət də sizi bu keyfiyyətdə qəbul edir və əməyinizi yaxşı qiymətləndirir...

Beləliklə, fəaliyyətiniz sizin üçün ən ideal seçimdir. Və bu sizin təbii çağırışınız və həqiqi taleyinizdir.

Ancaq dünya mürəkkəbdir və bizim istədiyimiz qədər mükəmməl uyğunlaşmalar yoxdur. Əsl təbiətinizi müəyyən etmək və həyatda öz yerinizi tapmaq çox vaxt çətindir. Bir çox insanlar özləri haqqında qərəzlidirlər. Və onlar tez-tez arzulayırlar.

Belə bir vəziyyəti təsəvvür edin. Kişi bərbər işləyir. Yaxşı peşəkar olmaqla yanaşı, həm də gözəl xüsusiyyətlərə malikdir daxili keyfiyyətlər: mehriban, nəzakətli, ünsiyyətcil və səmimi insan. Təbii ki, onun həmişə çoxlu minnətdar və məmnun müştəriləri olub. Saç kəsimi zamanı onunla istənilən problemi müzakirə edə, müxtəlif təcrübələrini bölüşə, məsləhət istəyə və həmişə dəstək ümid edə bilərdilər.

Və insan insanlarla nə qədər yaxşı əlaqə qura bildiyini görəndə düşündü və psixoloqlara getməyə qərar verdi. Çünki psixoloq, birincisi, yüksək maaşlı işdir, ikincisi, cəmiyyətdə yaxşı psixoloq statusu yaxşı bərbər statusundan qat-qat yüksəkdir. Salondan çıxıb psixoloq kimi fəaliyyətə başlayır və bu barədə bütün müştərilərinə məlumat verir.

Ancaq nədənsə, sanki razılıq əsasında eyni adamlardan heç biri onun yanına getmir, problemlərini müzakirə edir. Bir bərbərdə olduğu kimi, insanlar onunla asanlıqla ürəkdən danışa bilirdilər, amma psixoloqla olduğu kimi - artıq deyil. Ona psixoloq kimi heç bir inamı yoxdur. Beləliklə, cəmiyyət onu belə qəbul etmir.

Zənginizi necə tapmaq və böyüklər kimi əsl təbiətinizi anlamaq olar. Həyatda öz yerinizi necə tapmaq, işə qərar vermək və seçilmiş fəaliyyətdə möhkəmlənmək. Ola bilsin ki, kimsə məqsədini tapmaq üçün əvvəllər nəzərdən keçirilən materiala kifayət qədər malik olub. Uşaqlıqdan bəzi insanlar nə etməyi sevdiklərini və "Həyatda yerinizi necə tapmaq olar?" Sualını qəti şəkildə başa düşürlər. onlar üçün dəyər deyil.

Bununla belə, insanların başqa bir kateqoriyası var və çox sayda - onların əsl mahiyyətini anlamaqda çətinlik çəkənlər. Maraqlıdır ki, tez-tez belə insanlar ağıllı, bacarıqlı, ağıllı, asanlıqla öyrədilir və müxtəlif maraqlara malikdir. Onlar müxtəlif fəaliyyət sahələrində kifayət qədər yüksək keyfiyyətli biliyə malikdirlər. Və bütün bunlara baxmayaraq, onlar özlərini həyata keçirmə və görülən işdən məmnunluq hiss etmirlər.

Boz yağışlı payız günlərinin birində ofisin pəncərəsindən aşağıda tələsik maşınların və insanların fiqurlarına baxıb qeyri-ixtiyari gələcək haqqında düşünərək, birdən-birə dəhşətə gəldilər, taleyin güzgüsündə öz yetkin üzlərini görürlər. Sinə içində həyəcan verici bir soyuqluqla ayıq bir anlayış gəlir: bütün əvvəlki və ölçülmüş sonrakı həyat özünü inkişaf etdirməyə və daimi böyüməyə deyil, yalnız öz bədənini A nöqtəsindən nöqtəyə qədər sonsuz bir zaman çizelgesi boyunca hərəkət etdirməyə yönəldilmişdir və olacaqdır. C, yeganə (və hətta şübhəli) onun bonusu şəxsi dövriyyədə dəyişən pul miqdarıdır, lakin bu, özünü həyata keçirməyə və gələcək xoşbəxtliyə zəmanət vermir.

Həyatda öz yerinizi necə tapmaq olar?

Təbiətinizi başa düşməyin ən asan yolu təcrübədir. Müəyyən bir peşə növündən olan insanların çox olduğu bir cəmiyyətə baş çəkmək lazımdır. Məsələn, biz özümüzü iş adamları kimi təsnif etmək qərarına gəldik. Bu zaman siz işgüzar dairələrin nümayəndələrinin toplaşdığı yerlərə (açıq təlimlər, seminarlar, dəyirmi masalar və s.) mütəmadi baş çəkməyi qaydaya çevirməlisiniz.

Ünsiyyət qurarkən daxili hisslərinizə diqqət yetirməlisiniz. Burada yalnız iki seçim var:

1) Suda olan balıq kimi özümüzü təbii hiss edəcəyik, başqalarının dediyi hər şeylə maraqlanacağıq və özümüzü bərabər səviyyədə hiss edəcəyik - bu o deməkdir ki, bu bizim cəmiyyətimiz və peşəmizdir.

(Baxmayaraq ki, əvvəlcə çaşqınlıq və "ecstasy" ola bilərsiniz: çoxlu yeni və maraqlı insanlar! Bir müddət sonra bu hiss keçəcək.)

2) Biz darıxacağıq və ya əksinə, başqalarına “uzamadığımızı”, içəridə bir növ kompleksin olduğunu və ya birtəhər daxilimizdə dəyişmək, özümüzü sındırmaq lazım olduğunu hiss edəcəyik. başqalarına uyğun - bu, seçilmiş iş adamları cəmiyyəti deməkdir - bizim deyil.

Peşənizi müəyyən etməyə imkan verən ikinci meyar seçilmiş peşə növündən olan insanların bizə olan münasibətidir. Əgər ünsiyyət zamanı əlaqə qurmaq və qarşılıqlı anlaşmanı başa çatdırmaq asandırsa, deməli bunlar bizim fəaliyyət növümüzə aid insanlardır. ilə ünsiyyət uğurlu insanlar seçdikləri sahədə müəyyən zirvələrə çatmışlar, onların təbiətini daha yaxşı və daha tez dərk etməyə imkan verir. Bu mənada cəmiyyət katalizator kimi işləyir - insandan nə istədiyi dərhal aydın olur.

Amma, məsələn, biz əqli əməyi olan insanlar cəmiyyətinə gəldik. Onların bəzi mühüm və ciddi problemləri, qanunları, qaydaları necə müzakirə etdiyini, yeni fərziyyələr qurduğunu, təhlil etdiyini görürük. Və bir müddət sonra birdən özümüzə fikirləşirik: “Nə vaxta qədər heç nə haqqında danışa bilərsən? Bu müddət ərzində bu qədər pul qazana bilərsiniz!”. Bu, iş adamının xarakteridir.

Seçilmiş fəaliyyətdə necə möhkəmlənmək və həyatda uğur qazanmaq olar?

Özünüzü seçilmiş fəaliyyətə tam həsr etməzdən əvvəl, necə olacağını izləmək üçün əlinizi nadir bir təcrübədə sınamalısınız. yeni iş cəmiyyət tərəfindən qəbul edilir.Tutaq ki, bir insan psixologiyanı öyrənməyə qərar verdi. Psixoloqlarla danışdı, bu sahəyə çəkildiyini hiss etdi, amma yenə də şübhələri vardı. Nəhayət, şübhələri aradan qaldırmaq üçün bir "təlim" təşkil etməlisiniz.

Adam elan edir ki, həftədə bir dəfə pulsuz qəbul təşkil edir - tanışları, dostları, qohumları, hamı. "Təlim" müddəti müəyyən edilir, məsələn, 7 həftə - demək olar ki, 2 ay. İnsanlar qəbula pulsuz getsələr, vəziyyət aydın və aydın olar. Əgər insan tələbatlıdırsa və həqiqətən ehtiyaclıdırsa, ona müraciət edənlərin sayı artar. Ola bilsin ki, hətta pul və ya hədiyyə ilə ona təşəkkür etmək istəyəcəklər. İnsanlar xoşbəxt olacaqlar. Əksinə, bir insan səhv edibsə və o, təbiətcə psixoloq deyilsə, insanlar şükür etmək əvəzinə onu tez tərk etmək istəyəcəklər.

Beləliklə, seçilmiş fəaliyyətdə təsdiqin BİRİNCİ PRİNSİPİ ilk növbədə cəmiyyətə öz əməyinin bəhrəsini təmənnasız qiymətləndirmək imkanı verməkdir.

Bununla belə, İKİNCİ PRİNSİP tez-tez birinci ilə birlikdə işləyir. Onun sözlərinə görə, birinci müştəri həmişə öz problemlərimizi təcəssüm etdirir. İlklərdən biri (və ya hətta ilk) biz bütün yaxşı niyyətlərimizi və yüksək istəklərimizi darmadağın edən narazı müştəri qəbul edirik. Bu vəziyyətdə ümidsizliyə qapılmaq lazım deyil.

Kainat bizə sınaqlar göndərir, qərarların möhkəmliyini yoxlayır. Beləliklə, qəbulun ilk bir neçə günündə bəlkə də bizim nümunəmizdən heç kim psixoloqa gəlməyəcək. Bu, bir növ ilahi imtahandır - seçdiyimiz peşə ilə nə qədər məşğul olmaq istəyirik.

Amma bu cür yoxlamalar çox da uzun çəkmir - əgər müəyyən müddətdən sonra maneələr, müxtəlif çətinliklər yaranmaqda davam edərsə, deməli, seçilmiş peşə bizim deyil və cəmiyyəti bizi bu keyfiyyətdə qəbul etməyə məcbur etməyə ehtiyac yoxdur.

QUIZ: Zənginizi necə tapmaq olar?

Bir çox insanlar öz fəaliyyətlərinə başlaya bilmirlər, çünki dərhal son nəticəni görmək istəyirlər. Əgər oxumaq istəyirsənsə, bir anda bütün stadionları toplamalısan. Mən mühazirə oxumaq istəyirəm - dərhal min nəfərlik zallar toplayın. Bununla belə, sınaq müddətində pulsuz olaraq edə biləcəyimiz kiçik şeylərdən başlamalıyıq. Məsələn, oxumaq istəyi var - başlamaq, 3 nəfəri ev konsertinə çağırmaq.

Yeri gəlmişkən, eyni zamanda, özümüzü yoxlayacağıq - seçilmiş fəaliyyətlə məşğul olmağa hazırıqmı, əgər bizə pul verilmirsə, bundan həzz alırıqmı? Sevimli iş hobbi kimi olmalıdır - asan, "işləyib pul qazanıram" hissini gətirməməlidir. Həddindən artıq gərginliyə səbəb olmamalıdır, günün normal rejimində ağır yorğunluq olmadan həyata keçirilə bilər. Əgər belə deyilsə, çox güman ki, yanlış peşə seçmişik.

Ekstremal testi sınayaq? Təsəvvür edin ki, həbsxanadayıq. Niyə və nə vaxta qədər fərqi yoxdur. Başqa bir şey vacibdir - gündəlik problemləri həll etməyə və pul qazanmağa ehtiyac olmadığı bir şəraitdə nə edərdik? Bizə pul verilməsə belə, insanlara nə verməyə hazırıq?

Görünən sadəliyinə baxmayaraq, bu sual çox dərin və aşkardır. Bu yaxınlarda oxşar sorğu ilə rastlaşdım. Fərq yalnız kontekstdə idi. Həbsxana əvəzinə özünüzü kimsəsiz bir adada təsəvvür etmək təklif edildi.

Başqalarının necə cavab verdiyini bilmək maraqlıdır?

• « Prinsipcə, daha səy göstərəcək heç nə yoxdur”
• “... əvvəlcə istəmədiyim şeydən sərxoş olardım... belə bir vəziyyətdə mən sadəcə olaraq həyat üçün heç bir məqsəd qoymazdım, çünki bu mənasızdır. Mən yalnız bu gün üçün yaşayardım, sonra nə baş verməlidir”.
• “Bu, prinsipcə fəlsəfi sualdır. Cavabı hələ özüm bilmirəm, amma necə deyərlər, prosesdə .... Dəyərli fikirlər olacaq - dərhal paylaşacağam "

Beləliklə, peşənizi tapmağa kömək edən BİRİNCİ ADDIM, özümüzü daha rahat hiss etdiyimiz insanların tipini müəyyən edən maraqlara görə ünsiyyətdir. İKİNCİ ADDIM - bəyəndiyimiz fəaliyyətləri etmək üçün pulsuz cəhd etmək üçün təxminən 2 ay. Beləliklə, biz görəcəyik rəy cəmiyyət.

Həyatda öz yerinizi tapmaq və seçilmiş fəaliyyətdə özünüzü necə qurmaq olar:

« Tırtılın sürünməsinə baxın. O, tullanmır, çox rəvan axır. Onun arxa hissəsi köhnə yerdədir, ön hissəsi isə artıq kosmosda yeni nöqtəni sınayır. Əvvəlcə özünü yeni bir nöqtədə qurur, sonra quyruğunu köçürür. Bu bənzətmə nə deməkdir? Özünüzü sərbəst rəssam kimi sınamağa başlayın. Köhnə yerdə qalın, amma əlinizi bir şeydə sınayın. Ola bilsin ki, gündə 1-2 saat başqa bir şeyə sərf edin. Yavaş-yavaş yeni ixtisaslarınıza inam qazanacaqsınız və bir müddət sonra yeni sahəyə keçə biləcəksiniz.

Pul və peşə

İlk dəfə (təxminən 2 ay) cəmiyyətdən yüksək keyfiyyətli rəy almaq üçün pulsuz işləməyin mənası var. Bu, təbii ki, o demək deyil ki, insan öz peşəsinə uyğun olaraq həmişə pulsuz işləməli olacaq. Bu ifratdır. Amma peşə seçiminə gəlincə, əsas odur ki, müəyyən fəaliyyətə meylinizi müəyyənləşdirin.

Həyatda böhranlar olur, bəzən dərin və uzanır. Ola bilər ki, müvəqqəti olaraq işimizə görə pul ala bilməyək. Ancaq belə çətin anlarda belə, bununla məşğul olmaqdan məmnun olmalıyıq. Və hiss etmək ki, “biz yer üzünü əbəs yerə tapdalamırıq”.

Cəmiyyətdə bəzən belə bir stereotip formalaşır ki, pul ancaq ağır, yorucu iş və bir dəfə alınan peşədə çətin iş hesabına qazanılır. Əslində elə deyil. Pulun çətin qazanılması lazım deyil. Düzünü desəm, bəli, amma çətin deyil.

Digər tərəfdən, dürüst sevimli işin pul gətirmədiyi də olur. Bu halda nə etməli? Sevdiyiniz peşə ilə məşğul olmağa davam etməlisiniz və Kainat mütləq pul çatışmazlığını dolduracaq bir gəlir mənbəyi göndərəcəkdir. Elə olur ki, insanın bir gəlir mənbəyi, başqa məqsədi var. Çətin vəziyyətlərdə özünüzü qidalandırmaq və özünüzü həyata keçirmək üçün sevilən və sevilməyən bir şeyi birləşdirməlisiniz. Nadir hallarda olur ki, təyinat yalnız hobbi vasitəsilə həyata keçirilə bilər.

Bir çox insanlar sadəcə özləri olmaqdan qorxurlar. Həqiqətən nəyi sevdiyini özünə etiraf etməkdən qorxur. Təəssüf ki, bu düşüncə tərzinə bir çox amillər kömək edir. Məsələn, psixoloji travma uşaqlıqda, valideynlər təbiətlərinin təzahürü üçün "əllərini döydükləri" zaman aldılar. Nəticədə uşaq istədiyini etməkdən qorxur.

Halbuki bütün müqəddəs kitablarda deyilir ki, insanın əsas vəzifələrindən biri onun əsl mahiyyətini dərk etmək və onu həyatda dərk etməkdir.

Zənginizi tapmağınıza mane olan maneələr

Artıq dedik ki, bir sınaq olaraq, yeni bir fəaliyyətin başlanğıcında kimsə mütləq bir dəstə qoyacaq. Bir növ sınaq, məcburi təxribat. Bu normaldır, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Biz belə bir vəziyyətə hazır olmalıyıq və kiminsə xoşagəlməz fikri və ya paxıllığının bizi geriyə qoymasına imkan verməməliyik. Əgər bütün müştərilər üzünü çevirib “yox” deyirlərsə, təbii ki, başqa məsələ.Bunun nə olduğunu necə başa düşmək olar: sınaq və ya real maneə? Xüsusi mantra var ( Ganesha mantrası), hadisələrin göstəricisi və katalizatoru kimi işləyir. Onun özünəməxsus bir xüsusiyyəti var: əgər tapdıqlarımız həqiqətən bizimdirsə, o, yoldakı bütün maneələri aradan qaldırır. Yanlış yola getsək, dərhal qapıları çırpacaq (hətta açacaq).

Əgər insan onu 40 gün oxusa, dəyişməyə hazırdır və Allahın iradəsinə açıqdırsa, bu, düzgün istiqamət göstərəcək. O, başqa bir insana, bir kitaba, bir şəkildə kömək edəcək şərtləri göndərə bilər.

Əgər insan nəzərdə tutduğu şeyi edərsə, möcüzələr başlayır. Onun yaradıcılığı ilə maraqlananlar var. Kainat onun hərəkətlərini istiqamətləndirməyə başlayır - kömək etməyə qadir olan yeni insanlar peyda olur.

Əvvəlcə, yalnız bir növ xidmət göstərdiyimiz şəxslərin rəylərini dinləməlisiniz. Məsələn, onlar kiməsə paltar tikiblər və insanlar bunu bəyəndiyini deyirlər - tikməyə davam etmək lazımdır. Əməkdaşlıq etmədiyimiz insanların yeni fəaliyyətləri haqqında mənfi spekulyasiyalara qulaq asmayın. Və əksinə, şanslı və uğurlu insanları dinləmək lazımdır. Onlardan yaxşı və keyfiyyətli rəy ala bilərsiniz.

Məqaləni Dmitri Bolxovitin Marianna Polonskinin “Cəmiyyətdə öz yerini necə tapmaq olar” mühazirəsi və Oleq Qadetskinin Yoqa-radio üçün müsahibəsi əsasında hazırlayıb.

Şərhlərinizi buraxın və məlumatı dostlarınızla paylaşın!

Praktik təlimat:
.

Özünüzü necə tapmaq olar

Özünü tapmaq üçün özünü dərk etməli, özünü dərin səviyyədə tanımalısan. Əgər özünüzə səthi nəzərlə baxsanız, özünüzdə ancaq cəmiyyətin proqramlarını görərsiniz (siz cəmiyyətdə qəbul olunduğu kimi geyinirsiniz, davranışınız təhsil proqramlarına və insanların ümumi qəbul etdiyi qaydalara əsaslanır, sözünüz mühitinizin modeli və s.). Hətta düşüncələr də insana aid deyil. Düşüncələr cəmiyyəti, medianı, tanışları, qohumları formalaşdırır.

İnsanın bütün zahiri forması xaricdən tətbiq edilmiş bir proqramdır. Özünüzü tapmaq üçün daxili dünyanıza qərq olmaq lazımdır. Rahatlayın və daxili dünyanıza qərq olun. Orada nələr var, hansı hisslər, hansı istəklər var? Ruhunuzu necə hiss edirsiniz?

Əhəmiyyətli məqam- əgər özünüzü adi şüurda hiss etməyə çalışsanız, onda yalnız özünüzə daxil edilmiş proqramlar toplusunu görəcəksiniz, özününkü kimi qəbul edirsən. Ancaq özünüzü dərin hisslərə qərq etsəniz, orada tamamilə fərqli istəklər və hisslər yarana bilər.

Ən çox biri təsirli yollar dərin vəziyyətinizə daxil olun - bunu keçin. Və ya sadəcə mümkün qədər rahatlayın və yüngül alfa vəziyyətinə daxil olun. Özünüzü tapmaq ən asan yoldur.

Bu vəziyyətdə uşaqlığınızı xatırlayın. Uşaqlıqda arzularınız nə idi? Çox vaxt insanın həyatının məqsədi və istedadları məhz bu yaşda özünü göstərir. Uşaqlıq hisslərini və xəyallarını ələ keçirin, onları xatırlayın. Əlbəttə ki, dəyişdirilmiş bir şüur ​​vəziyyətində yaşayacağınız hissləri və istəkləri xatırlayın. Bu hisslər əsl sənsən. Deyə bilərik ki, siz özünüzü həqiqi hisslərdə tapdınız. İndi davam edək.

Həyatınızın işini necə tapmaq olar

Növbəti addım həyatınızın işini, məqsədinizi, həyatda məqsədinizi tapmaqdır. Dərhal deməliyəm ki, həyatın məqsədi, işi zaman-zaman dəyişə bilər, ya da daimi ola bilər. Ola bilsin ki, indi insanın işi şüurlu şəkildə müəssisəyə fayda verməkdir, bir ildən sonra həyatının işi öz biznesini açmaq, 10 ildən sonra isə missiyası insanlara xidmət etmək olacaq və biznesi bağlamaq lazım gələcək. Bəzən insanın taleyi bütün həyatı boyu bir sahədə olur.

Hazırda həyatınızın işini necə tapmaq olar? Bəzən asan olur, bəzən olmur. Ola bilsin ki, özünün həqiqi və ya uşaq hisslərinə qərq olmuş insan dərhal məqsədini anlayıb öz işini tapacaq.

Ancaq o da ola bilər ki, hisslər yalnız hərəkət etmək lazım olan ümumi istiqaməti göstərəcək. Məsələn, yaradıcılıq. Ancaq rəsm çəkmək, bərbər olmaq və ya biznes sahibi olmaq sənəti də bütün yaradıcılıqdır. Hətta qabları yuyanda da yaradıcılıq tətbiq oluna bilər.

Burada, hisslərə əsaslanaraq, həyatın yeni istiqamətlərinə başlamaq və ruhun hisslərinə əsaslanaraq müxtəlif variantları sınamaq lazımdır. Bir şeylə məşğul idilər, nəyisə bəyənmədilər, hisslərində çaşqınlıq yarandı, ondan ayrıldılar. Başqa bir işə başladılar, hisslərində çaşqınlıq yarandı - onu tərk etdilər. Bunu bir neçə dəfə etdikdən sonra intuisiyanız xeyli artacaq və siz həyatın işini hiss etməyə başlayacaqsınız. Bir sıra səhvlər və uğursuzluqlar sayəsində taleyinizə gələcəksiniz.

Əlbəttə ki, bu üsul hər kəs üçün uyğun deyil. İşinizi davam etdirmək üçün indi etdiyiniz işdən əl çəkməyiniz və eyni zamanda heç bir zəmanətin olmaması, əlbəttə ki, zəif insanlar üçün uyğun deyil. Bu yolla getməyi asanlaşdırmaq və biznesinizi tapmaq üçün ilk cəhdlərdən etibarən növbəti addıma keçirik.

İstedadlarınızı necə başa düşmək olar

Məqsədinizi, həyatınızın işini tapmaq üçün istedadlarınızı dərk etməlisiniz.

Praktik təlimat:
beynin inkişafı, enerjilərə həssaslıq, sağlamlıqla bağlı problemlərin həlli, sevgi enerjisi ilə işləmək bacarığının əldə edilməsi, psixoloji problemlərin aradan qaldırılması və taleyi dəyişdirmək üsullarına yiyələnmək.

Çox vaxt insanlar hər kəsin istedadlı olmadığını düşünür, lakin bu doğru deyil.

Şübhəsiz ki, hər bir insanın Allah tərəfindən qoyulmuş öz istedadları var və insanın vəzifəsi onları tapmaq və üzə çıxarmaqdır.

Sizi məhz nəyə cəlb edirsiniz, nəyi bəyənirsiniz və məmnunluq hissi üçün hansı sahədə məlumat axtarırsınızsa, orada sizin istedadlarınız gizlənir, onları üzə çıxarmaq lazımdır.

Dahi hər şey sadədir. Dərin arzularınız sizə istedadlarınızı göstərir. Özünüzü tapmaq üçün həyatda məqsədiniz istedadlarınızı tapmaqdır.İndi istedadları necə axtarmaq lazım olduğunu başa düşərək, öz işinizi tapa və özünü həyata keçirməyə davam edə bilərsiniz.

Özünüzü necə dərk etmək olar

Əgər istedadlarınız vasitəsilə tanınmaq, pul qazanmaq istəyirsinizsə, başa düşməlisiniz məqsədinizə və həyatınızın işinə necə nail ola bilərsiniz insanlara fayda . Əsas məqam budur. İstedadlarınız insanlara fayda gətirməzsə, taleyinizin həyata keçirilməsinin simvolu kimi tanınma və pul almayacaqsınız.. İndi mən tanınmağı və pul almağı qürur və digər insanlardan üstünlüyün təzahürü kimi deyil, taleyimin təzahürü və Kainatın bir hədiyyəsi olaraq doğru yolun əlaməti kimi qəbul edirəm.

Mən, məsələn, kök plastikləri üslubunda məhsullar hazırlamağı sevirəm, amma bu pul gətirmir və mən bunu yalnız ruh üçün edirəm. Mən bu sahədə ən yaxşı təcrübələrimi və təcrübəmi bölüşməyi çox istəyirəm. Mən bunu bu blogda edirəm « » . Burada sayt ziyarətçilərindən təşəkkür olaraq qazandığım pulları alıram. Məhz bu fəaliyyət növü mənə təkcə ömürlük işimi deyil, həm də insanların əməyimə görə minnətdarlığının və insanlara gətirdiyi faydanın ölçüsü kimi gəlir əldə etməyə kömək edir.

Maddi dünyada pul qazanmaq üçün imkanlar axtarmaq lazımdır, əks halda meşəyə girib zahid olmaq məcburiyyətində qalacaqsınız. Təbii ki, qazanc insanın istedadına əsaslanmalıdır. Bu təcəssümdə pulun təsirindən tamamilə azad olmaq lazım olduğunu düşünənlər zahid olurlar və ya monastıra gedirlər.

Özünüzü dərk etmək üçün bir neçə addım atmalısınız.

Alqoritm: özünüzü necə dərk etməli və həyatda məqsədinizi, həyat işinizi necə tapmaq olar.

1. Sevdiyiniz şeyi tapın və bunun vasitəsilə insanlara necə fayda verəcəyini anlayın. İnsanlara problemlərini həll etməyə necə kömək edəcəksiniz? İnsanlara heç bir fayda, pul, tanınma, sizi qidalandıracaq, sevinc və məmnunluq gətirəcək bir iş yoxdur.
2. İkinci addım işi ən yaxşı şəkildə görən insanları tapmaqdır.
3. Bu insanlardan öyrənin. Siz yalnız ən yaxşılardan öyrənməlisiniz və sonra nəticələr hamı kimi deyil, ən yaxşı olacaq.
4. Bu bizneslə məşğul olmağa başlayın və bacarıqlarınızı artırın. Plank etdiyiniz işdə ən yaxşı olmaqdır.
5. İşinizə gedin peşəkar səviyyə və bunda özünüzü 100% yerinə yetirin. Burada 2 yolla gedə bilərsiniz. 1 - özünüz sevdiyiniz işi edin, 2 - bunu başqalarına öyrədin.

Bu alqoritm sizə özünüzü tapmağa, həyatda məqsədinizi tapmağa, istedadlarınızı kəşf etməyə və həmişə pulu və tanınması olan xoşbəxt bir insan olmağa imkan verəcək.

Ruhunuzla nə edə biləcəyinizi və insanlara nə fayda verə biləcəyinizi düşünün. Bu, istedadınızı həyata keçirmək üçün ilk addım olacaq. Öz sahənizdə mütəxəssis olmaq üçün kitablar tapın və oxuyun.

4-cü addımda öz işinizi görməyə və bacarıqlarınızı təkmilləşdirməyə başlayanda rutin başlayır. Hər gün öyrənmək və səviyyənizi artırmaq lazımdır. Əksər insanlar bu addımda "birləşirlər", çünki hər kəs rutini aşa bilmir. Belə çıxır ki, ən çətini həyatda öz məqsədini, məqsədini tapmaq deyil, öz sahəsinin peşəkarı olmaqdır..

İnsanlar üçün dəyərli olun

Öz sahənizdə peşəkar olduqdan sonra insanlar üçün dəyərə çevrilməlisiniz. Bu səviyyəni inkişaf etdirmək üçün öz istiqamətinizdə ilk 50 xidməti pulsuz etmək tövsiyə olunur.

Burada siz praktiki olaraq peşəkar səviyyənizi yüksəldəcək və müştərilər və şöhrət qazanmağa başlayacaqsınız. Pulsuz xidmətlər həyat işlərində minnətdar müştərilərə və onun bazarda tanıtımına səbəb olacaqlar.

Bu material üzrə addımlardan keçdikdən sonra siz nəinki özünüzü, həyatda məqsədinizi tapa bilərsiniz, həm də özünüzü bir insan kimi dərk edə və istedadlarınızı tam nümayiş etdirə bilərsiniz.

Sizdəki istedadlar Allah tərəfindən qoyulub və öz taleyini tapmaq və istedadlarınızı üzə çıxarmaqda əzmkar olmaq hər bir insanın həyati zərurətidir.

olmanızı arzulayıram yaradıcı insan məqsədini hiss edən və insanlara fayda verən!

İstənilən insan özünü bu dünyada tapmaq və bu dünyada özünü xoşbəxt, inamlı və uğurlu hiss etmək istəyir. Hər kəsin "xoşbəxtliyin" öz tərifi var və hər biri özü üçün bu fikir - rifah haqqında, öz qaydasında ifadə edir.

İddiaların səviyyəsi və şeyləri dərk etmə dərinliyi hamı üçün fərqli olsa da, mahiyyət eynidir. Həyatda özünü dərk etmək istəyi insanın təbiətində var. Ancaq hər kəs uğur qazana bilmir və kimsə həmişəlik şərtlərin köləsi olaraq qalır.

Tutulmanın səbəbi

İnsan hələ uşaq olanda öz təbiətini intuitiv bilir. O, nə edəcəyini düşünmür, sadəcə olaraq, İSTƏDİYİ şeyi edir. Uşaq özünü necə basdıracağını bilmir, onun yaradıcılıq mənbəyi tam sürətlə gedir. Çəkirlər, oxuyurlar, bəstələyirlər, öz əlləri ilə bir şey yaradırlar, icad edirlər - qorxmadan və hətta düşüncəsiz. Sadəcə AZAD olaraq özünü dərk edir.

Yaşlandıqca bu təbii qabiliyyət boğulmağa başlayır. Bu, tədricən və görünməz şəkildə baş verir, lakin bir yetkinin artıq valideynlərinin ona tətbiq etdiyi "sxemdən" kənara çıxa bilməyəcəyinə səbəb olur. ictimai rəy ya özü.

Sonuncu ən pisdir, bu artıq qazanılmış bir qabiliyyətdir - özünü əzmək, rasional ağıl tərəfindən qəbul edilir. Və bir insan, bir avtomat kimi, həyatda "məqsədə çatmaq üçün lazım olanı" etməyə başlayır, hərəkətsiz olur. Və çox vaxt bu "məqsədlər" onun əsl istəkləri deyil, əvəzedicidir.

Şüurlu səviyyədə bunun yalnız nəticəsini görürük- daxili qıcıqlanma və həyatda hər şeyin sabit və normal göründüyü hissi, lakin əsl sevinc yoxdur. Sanki sən artıq yaşadığını hiss etmirsən. Qıcıqlanma artır, lakin bu vəziyyətin əsl səbəbini başa düşmək dərindən sıxışdırılır.

Bu, cəmiyyətin əsas xəstəliyidir.Özünü inkişaf etdirməklə məşğul olanlar arasında belə, ÖZ real yolunun istiqamətini görməyən və onu necə tapacağını, təbiətin verdiyini necə inkişaf etdirəcəyini və bunda uğur qazanacağını təsəvvür belə edə bilməyən çoxlu insanlar var.

Hamımız (adətən) özümüzü valideyn təzyiqi və ya sosial kondisionerin ağırlığı ilə qarşılaşdığımız bir vəziyyətdə tapırıq. Kimsə bunun öhdəsindən gəlməyi bacarır, kimisi isə ömrü boyu şəraitin köləsi olaraq qalır.

Yolda, digər insanların təhqirlərinə və paxıllığına əhəmiyyət verməyin, əgər bu baş verərsə, amma yenə də bu barədə oxumaq lazımdır.

Dünyadakı hər şeydən daha çox nə etmək istədiyinizi necə tapmaq olar

Əgər həyatda özünüzü həqiqətən yerinə yetirmək istəyirsinizsə, iki şeyi etmək üçün cəsarətə ehtiyacınız var - nə etməyi xoşladığınızı anlayın və həyata keçirmək bu istiqamətdə addımlar. Hər gün bunun üçün əlinizdən gələni edin. Bir damla olsa belə.

• Sizin "vaxtınız yoxdur" və bu "mümkün deyil". Belə sözlər sadəcə ağıl oyunudur.

Özünüzü tamamilə buraxmaqdan qorxursunuzsa, əmin olun. Qoy bir işiniz olsun, amma əsas məşğuliyyətiniz üçün sizə daha çox vaxt verən bir iş olsun (siz belə düşünməlisiniz, çünki əsas şey sizin arzunuzdur, heç də sabit və etibarlı görünən iş deyil).

• Maraqlandığınız işlə dolana bilməyəcəyiniz mifindən qurtulun.

Bu səhvdir. HƏMİŞƏ bir ehtimal var, amma inert zehniniz belə perspektivləri görməyə mane olur, çünki onlar səthdə yatmır və onları kəşf etmək üçün hərəkət və ilham lazımdır.

Bu ilham sizi gözlənilmədən bu işdə sizə kömək edəcək və ya kömək edəcəyiniz yerlərə aparır. zəruri məlumatlar, gözlənilməz həllər. Burada mistik yoxdur.

Sizi maraqlandıran şeyin dalğasına kökləndiyiniz zaman, siz intuitiv olaraq sadəcə olaraq görmə sahənizə daxil olmayan və əvvəllər ağlınıza gəlməyən perspektivləri və həlləri GÖRMƏYƏ başlayırsınız.

• Düşüncənizi yaxşılığa doğru dəyişdirin.

Bəyəndiyiniz iş nəinki özünü mümkün qədər dərk etməyə, həm də maddi cəhətdən zəngin olmağa kömək edəcək. Üstəlik, dolanmaq üçün deyil, çox yaxşı səviyyədə təmin olunmaq üçün pul qazanmaq.

Özünüzü necə oyatmaq olar

Özünütərbiyə və özünü inkişaf etdirmə ilə məşğul olun, lakin məcburi deyil - şou üçün, ancaq arzuladığınız biri.

Bu sizə qutunun xaricində düşünməyi öyrədir. Hər bir belə addım özünüzü başa düşməyə və real olaraq tapmağınıza kömək edəcək yeni bir düşüncəyə təkan verir.

Fikrinizi dəyişəcək kitablar oxuyun. Onları oxuyanda öz həyatınızla paralel aparın və özünüzü dərk etməkdə sizə çox şey açılacaq.

Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

Riçard Bax “Conatan Livinqston Qağayı”, “İllüziyalar. Məsihin sərgüzəştləri qeyri-ixtiyari.
Rhonda Byrne "Sirr", "Güc".

Amélie Nothombe Qorxu və Titreyiş.

Carlos Castaneda İxtlana səyahət.

Antuan de Sent-Ekzüperi "Balaca Şahzadə"

Ray Bradbury, Dandelion Şərab, Fahrenheit 451.

1. Hər gün ruhlandırmaq üçün yeni bir şey tapın - özünüzü CANLI hiss etdirən bir şey.

Bu, hərəkət etmək istəyi və hərəkət etmək gücü üçün böyük bir stimul verir. Bunun praktikliyi haqqında düşünməyin - uşaq kimi prosesdən həzz alın.

Rəsm çəkin, rəqs edin, yaradıcı bir şey yaradın (hər şeydən sonra, hər hansı bir sahədə yarada bilərsiniz), həqiqətən istədiyinizi həyata keçirin, lakin həmişə təxirə salın. Musiqiyə qulaq asın, təbiətə fikir verin. Özünüzü bu prosesə tamamilə qərq edin.

2. Kiminsə sizi xoşbəxt etməsini gözləməyin.

Qəlbinizdə sevdiyiniz insanlar həyatın əvəzsiz hədiyyəsidir. Amma sən öz potensialını ortaya qoymayana qədər kənardan kiminsə bu boşluğu dolduracağını gözləmək əbəsdir. Və yenə də narazılıqla yeyəcəksiniz. Özünüzü yalnız daxildən doldura bilərsiniz, sonra bu sevinci sevdiklərinizlə bölüşmək xoşbəxtlik olacaq.

3. Uğur qazana bilməyəcəyinizdən qorxaraq əvvəllər etməyə cəsarət etmədiyiniz bir şeyi etməyə çalışın.

Belə çıxa bilər ki, sizin istedadınız təsəvvür belə edə bilmədiyiniz bir təyyarədə yatır. Bunu yalnız praktikada müəyyən etmək olar.

Sizin kompasınız HİSSİZDİR. Onları heç nə ilə qarışdıra bilməzsən. Ruhunuz oxuyanda və sevinəndə, gördüyünüz işdən sevinclə daşanda - bu, seçilmiş istiqamətin düzgünlüyünün əsas meyarıdır.

Tədbir gör. Uğur bir az nəzəriyyə və çoxlu təcrübədir. Bunu sizin üçün heç kim etməyəcək, heç kim sizə hədiyyənizin və məqsədinizin nə olduğunu deməyəcək.

Qoy bu, zəfərlə çıxacağınız və əsl mənliyinizi tapacağınız bir macəra olsun. Uğurlar!

İnsanın dünyada özünü və yerini tapmaq məsələsi milyardlarla insan üçün əbədi aktualdır. Demək olar ki, hər bir insan bir dəfə həyatda özünü necə tapmaq, potensialını üzə çıxarmaq, özünü həyata keçirmək və bundan həzz və maddi mükafat almağı düşünür. Bu, ən asan iş deyil. Çoxları narazılığa və fərdiliyin məhvinə göz yumaraq bundan qaçmağa üstünlük verir. Ancaq sevilməyən fəaliyyətlərini "eyni olanlar" üçün dəyişdirməyə qərar verən cəsarətli insanlar da var.

Hər gün uşaqlar, yeniyetmələr, hətta böyüklər və qocalar özlərinə və başqalarına “Mən həyatda özümü tapmaq istəyirəm” deyirlər. Özünə inam və uğur da çox vaxt insanın özünü tapmaqda heç bir problemi olmadığına zəmanət vermir. Psixologiyaya görə, belə hallar birinci siniflərdən qocalığa qədər dövri təkrarlanan insanlar üçün xarakterikdir. Bu, məktəblərdə öyrədilməli olan şeylərdən biridir.

Fəlsəfə baxımından bu, insanın özünü dərk etməsi və özünəməxsus yer axtarışıdır. Psixoloqlar hesab edirlər ki, belə bir problem uzun müddət çəksə, depressiyadan xəbər verə bilər. Buna görə də, bir psixoloq və ya psixoterapevtdən kömək istəmək və ya hər şeyi tərk etmək və axtarış bir vəsvəsə çevrilirsə və artıq həzz gətirmirsə, yalnız əlinizdə olandan həzz almaq tövsiyə olunur. Bəzən belə əhval-ruhiyyə yorğunluq və buna uyğun olaraq istirahətə ehtiyac kimi izah olunur. Belə olur ki, bir insan özünü çoxdan tapdı, lakin yorğunluq və stress səbəbindən buna şübhə edir və yenidən işə ehtiyacı var.

Özünü axtaranlar təkcə nəticəni deyil, həm də prosesin özünü və edilən səyləri yüksək qiymətləndirirlər. Heç bir sehrli resept yoxdur və bir tərəfdən bu yaxşıdır, çünki axtarışı maraqlı, yaddaqalan və əyləncəli edən budur. Digər tərəfdən, universal təlimat çətin işi asanlaşdıracaq. Həyatda yerinizi müəyyənləşdirməyin əsas yolları arasında introspeksiya və təhlil, psixoloqların məsləhətləri və məşqləri, məsləhətləşmələr, ustad dərsləri və təlimlər, həmçinin mənəvi təcrübələr, meditasiya və motivasiya var. Bəzi insanlar bir neçə metodu birləşdirməyi seçirlər ki, bu da onların həyatını asanlaşdırır.

Mənalı seçimlər etmək və özünüzü tapmaq üçün ilk addım özünüzü tanımaqdır. İnsan əslində kim olduğunu bilməyəndə vəziyyəti təsvir etmək və görməməzlikdən gəlmək çətindir. Ancaq bu axtarış nə qədər çətin olsa da, buna dəyər. Öz mahiyyətinizi bilmək, özünüzü təmin edən bir insan olmağa kömək edə biləcək təkmilləşdirici təcrübədir. Özünüzü tanımaq prosesinə başlamaq üçün bir neçə sual:

• İndi ətrafdakı insan nədir?
• Özünə yazığı gəlir və başqalarından rəhm tələb edir?
• Onun xəyalları varmı?
• Və irəliləməyə mane olan qorxular varmı? Söhbət insanın rahat bir həyat təmin etmədiyi və səmimi olaraq xilas olmaq istədiyi qorxulardan gedir.
• O, optimistdir, yoxsa pessimist?
• İrəliləməyə kömək edən şəxsi keyfiyyətlər?
• Məqsədlərə və uğura çatmağa mane olan xüsusiyyətlər?
• Bir insanın yaxın mühitində hansı insanlar var və onların arasında şəxsi böyüməyə mane olanlar varmı?
• Xəyalları həyata keçirməkdən imtina etməyin səbəbləri? Onlar həqiqətənmi real idilər?
• İnsan indiki vəziyyətə necə gəlib?

Özünüzlə açıq və dürüst danışmaq çox vacibdir. Cavabları gadgetda və ya bir kağız parçasına yazmaq tövsiyə olunur.

Həyatda özünüzü başa düşməyin və tapmağın ən yaxşı yolu psixoloqların və şəxsi inkişaf məşqçilərinin məsləhətlərinə qulaq asmaqdır. Onlar sizə “mən”inizi tapmağa kömək edəcək 15 layf-hikk təklif edirlər:

1. Fəal olun, bir şey edin və Eynşteynin sözlərini xatırlayın: “Həyat velosiped sürməyə bənzəyir. Balansınızı saxlamaq üçün hərəkətə davam etməlisiniz”. Siz getmək istədiyiniz yeri seçə bilərsiniz.
2. Kifayət qədər yuxu alın. Sağlamlığın əsası köhnəlmək deyil, yuxudur, Əhvalınız yaxşı olsun, gözəllik və məhsuldarlıq.
3. "Yox". Jim Carrey sayəsində, Always De Yes filmi çox yaxşı filmdir, lakin hərfi mənada qəbul etməyin və bir şey sizə uyğun gəlmirsə, yox deməkdən çəkinin. Bir insanın mehribanlığından sui-istifadə etmək istəyən, hətta yoldaşları, qohumları arasında da həmişə olacaq. Hər kəsin imtina etmək hüququ var.
4. Müsbət düşüncə. Ən yaxşıya inam və nail olmaq üçün münasibət.
5. Stereotipləri qırmaq. Adi nümunələr çox vaxt yalnız inkişafa mane olur.
6. Maneələrə baxmayaraq yol irəlidədir. Uçuş zolağı tez-tez qara olur, amma başlasanız, o zaman mütləq yaxşılaşacaq.
7. Tərk edin və ya dəyişdirin. Bu, bir şeyin bəyənilmədiyi yer haqqındadır: sevilməyən iş xəyali sabitlik və ya tanış münasibətlərlə, uzun müddət əvvəlki məmnuniyyətindən və sevincindən məhrumdur. Belə şəraitdə qalmaq könüllü olaraq stresə, xəstəliyə, nevrozlara və xəyallarının xəyanətinə qoşulmaq deməkdir.
8. İstirahət.
9. Təhsil və bilik. Hər gün yeni bir şey öyrənmək vacibdir: kitablardan, kurslardan, müstəqil işdən və ya məqalələrdən.
10. yaradılış. Həddindən artıq gərginlikdən qurtulmağın açarı, həmçinin yaradıcılıq da daxil olmaqla düşüncənin inkişafı.
11. Özünüzü sevin və xoşbəxt olun. Bu, nəinki qadağandır, həm də zəruridir. Bunsuz, çətin ki, bir insan üçün eyni hissləri və istəkləri yaşayacaq insanlarla qarşılaşa biləsiniz.
12. Nümunə. Heç kim səhvlərdən immun deyil və buna ehtiyac da yoxdur, çünki buraxılmış buraxılışlar qiymətli təcrübə və növbəti yüksəliş mərhələsidir.
13. Məqsədlər və planlaşdırma. Bu olmalıdır ətraflı plan heç olmasa ən çox mühüm layihələr və anlar.
14. Daimi yeni tanışlıqlar. Əlaqələr heç vaxt artıq olmayacaq və ünsiyyətcil insanlar irəliləyirlər.
15. Keçmiş və keçmiş səhvlərə qapını bağlayın.

Başqalarına açıq olmaq da eyni dərəcədə vacibdir. Eyni şəkildə, psixoloqlar müxtəlif fərdi mənbələrdən ilham almağı məsləhət görürlər.

Özlərini axtaranlar üçün həyat hiylələrinin siyahısını davam etdirərək, parametrlərə və prioritetlərə diqqət yetirməyə dəyər. Onlar yalnız düzülməli deyil, həm də böyüməyi yavaşlatırsa, dəyişdirilməlidir. Digər tövsiyələr:

1. Müxtəlif yaşlarda olan ağıllı, pozitiv və uğurlu qadınlar və kişilərlə ünsiyyət qurmaq ən yaxşısıdır. Uduzanlar və depressivlər geri çəkilirlər. Bir qayda olaraq, insanlar özləri müsbət olan və başqalarını quran xoşbəxt insanların yanında özlərini əla hiss edirlər. Müvafiq olaraq, həmişə şikayət edənlərlə söhbətdən əhval-ruhiyyə pisləşir, enerji yox olur. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, depressiya ciddi psixi pozğunluqdur və əgər sizə yaxın olan biri həqiqətən xəstədirsə, ona kömək etməli və onu çətinlikdə qoymamalısınız. Bundan əlavə, başqalarının bir insana cəlb edilməsi üçün özünüzə nikbinlik yaymaq vacibdir.
2. Qorxuların aradan qaldırılması. Uğurlu insanlar fobiyaların irəliləməyə mane olduğunu bilirlər, buna görə də öz bizneslərini açaraq və ya təqdimatlar hazırlayaraq onlarla mübarizə aparırlar.
3. Dünya təşkilatı. İşləri qaydaya salmaq özünü tanımağa yol açır: mənzili təmizləmək, həmkarı ilə münaqişə vəziyyətini həll etmək və bütün vacib vəzifələri yerinə yetirmək.
4. Boş vərəq. Bu paraqraf öz əxlaqi dəyərlər sisteminizin inkişafı və ona riayət edilməsi haqqındadır. Daim diqqəti yayındıran və zərər verən, əsl “mən”i bağlayan bütün pisliklər, vərdişlər və hərəkətlər aradan qaldırılmalıdır.
5. Ehtiras. Həyatda zəhmətə, gözyaşlarına və fədakarlığa dəyər olanı tapmaq insan üçün bəlkə də ən mühüm tapıntıdır. Əgər bir şey gözəl görünürsə və iman oyadırsa, başqalarının fikri nə olursa olsun, insan onun üçün səy göstərməlidir.
6. Mentor. Təbii ki, insanın özünü axtarması tənhalıqla müşayiət olunmalıdır, çünki ehtiyaclarını yalnız insan özü müəyyən edə bilər. Ancaq ustalar və mentorlar lazımsız maneələrdən qaçmağa kömək edir. İnkişaf etmiş özünüdərk hissi olan, özünə inam olan bir insan edəcək.
7. Hamını razı salmaq lazım deyil. Məlumdur ki, hər kəsi razı sala bilməzsən, ləyaqətindən və buna bənzər müsbətliyindən asılı olmayaraq həmişə səninlə pis rəftar edən biri olacaq. Bu cür nöqteyi-nəzərləri, hətta əziz insanlara aid olsalar da, görməməzlikdən gəlmək vacibdir. Başqalarının fikirlərindən müstəqil olmaq, özünü dərk etmək və ahəngdar bir həyat sürmək yolunda böyük bir addımdır.
8. Məxfilik. Özünüzü səs-küydən, sonsuz məlumat axınından, dialoqdan, təzyiqdən və gözləntilərdən qorumaq üçün hər gün tək gəzmək və düşünmək üçün vaxt tapmalısınız. Meydanlar, meşələr və təbiətlə tək qala biləcəyiniz və istirahət edə biləcəyiniz hər hansı yerlər belə bir əyləncə üçün ən uyğundur. Əsas odur ki, təklik diskomfort və qorxu gətirməsin. Özünü axtaran hər kəs özünü kifayət qədər və müstəqil hiss etməlidir.
9. Başqalarına xidmət edin. Mahatma Qandinin dediyi kimi, “Özünü tapmağın ən yaxşı yolu başqalarının xidmətində özünü itirməkdir”. Cəmiyyətə və başqalarına xidmətlərdən biridir daha yaxşı yollar məqsədinizi anlayın.
10. Rahatlıq zonasından çıxmaq. Əgər tanış olduğunuz mühiti tərk edib özünüzü müşahidə etsəniz, özünüz haqqında əvvəllər əlçatmaz olan bir şey öyrənə bilərsiniz.

Psixoloqlar onu da qeyd edirlər ki, özünüzü tapmaq üçün heç bir vaxt məhdudiyyəti yoxdur: bəziləri üçün bir həftə kifayətdir, bəziləri üçün bu proses illər çəkə bilər. Buna görə də səbirli olmaq faydalıdır.

Unutmaq olmaz ki, səhər axşamdan daha müdrikdir. Qərarlar qəbul etmək üçün tələsməyə ehtiyac yoxdur, xüsusən də qlobal xarakter daşıyırsa. İstənilən axtaranın əsas məsləhətçisi onun daxili səsi olmalıdır.

Maraqlı və faydalı məşqlər

Yolunuzun düzgünlüyünü müəyyən etmək bəzən çox sadədir, sadəcə səhər oyanışına diqqət yetirin. Enerjili və yaradıcı ideyalarla yolu doğru olanlar yataqdan qalxırlar. Və buna uyğun olaraq, zəngli saata nifrət edənlər, çətinliklə və pis əhval-ruhiyyə ilə qalxanlar dəyişikliklərə ehtiyac duyurlar. Həqiqətən nə etməli olduğunuzu öyrənməyə kömək edəcək bir neçə məşq var:

1. Məşq 1. İdeal mühit. Demək olar ki, həmişə qalibləri yetişdirən mühit onlardan ibarətdir. Başqalarının bir insana olan inamı özünə inamı çox asanlaşdırır və saxlayır. Amma çoxlarının bəxti gətirmir, onların mühiti dahi kəşf etməyə təşviq etmir. Məşq, səhər oyanan insanın istəklərinə uyğun olaraq dünyada bir dəyişiklik kəşf etdiyini təsəvvür etməyi təklif edir. İndi onu yalnız yanında görmək istəyən insanlar əhatə edir. Onlar nə olacaq? Və onlar hansı keyfiyyətlərə malikdirlər? İnsan özü haqqında nə öyrənib və tam potensialına çatmaq üçün ona nə lazımdır?
2. Çalışma 2. Uşaqların marağını qaytarın. Dahi insanı (hər kəs ola bilər) adi insanlardan fərqləndirən bir şey var - bu, sevdiyiniz işlə məşğul olmaq hüququnu müdafiə etməkdir. Bir qayda olaraq, bunu uşaqlıqda izləmək olar. İnsanın nə ilə məşğul olmağı xoşladığı sualına cavab vermək lazımdır erkən illər, böyüklər tərəfindən ciddi və gəlirli fəaliyyətlərin tətbiq edilməsinə.
3. Məşq 3. Mükəmməl gün. Sizə lazım olan tək şey kağız parçası, qələm və təxəyyüldür. İdeal gününüzü hər detalda yaşamaq tövsiyə olunur: hərəkət yeri, ətrafınızdakı insanlar, yeməklər, geyimlər, fəaliyyətlər. Heç bir məhdudiyyət yoxdur. Mütləq azadlığa, milyardlarla rubla, bir xəyalın bacarıqlarına və səlahiyyətlərinə sahib olmağı təsəvvür etmək vacibdir.
4. Məşq 4. 20 sevimli fəaliyyət. Bu siyahıda həm ləzzətli yemək yemək kimi bayağı şeylər, həm də daha əhəmiyyətli və qlobal bir şey ola bilər. Siyahını tərtib etdikdən sonra onu diqqətlə öyrənmək lazımdır. Əlbəttə ki, nümunələr var və müəyyən bir fəaliyyət növü üstünlük təşkil edir: idman, başqalarına kömək etmək və ya monoton işlə əlaqəli bir şey.
5. İş 5. Beş həyat. Həqiqətən nə qədər var, sadəcə təsəvvür edin. Və hər həyat istədiyinizə çevrilmək üçün bir fürsətdir. Bu şanslardan necə istifadə olunacaq? Həyatların sayı 3 və ya 7-yə dəyişdirilə bilər. Sonra ən çox bəyəndiyiniz həyat seçilir. Amma bu lazım deyil, siz həm də hər birindən insanın sevdiyi və çox ehtiyac duyduğunu seçə və sonra hamısını reallıqda həyata keçirə bilərsiniz.

Təlimləri tamamladıqdan sonra , üç siyahı hazırlamaq və onlara bütün fantaziyaları əlavə etmək lazımdır. Birincisi, hava kimi lazım olan şeylərə aiddir. İkincisi, istədiyimiz şeyi ehtiva edir, lakin mütləq deyil. Üçüncüsü isə onsuz edə biləcəyiniz şeylər haqqındadır.

İnsan həyatı təcrübələrdən, rollardan, münasibətlərdən, hekayələrdən, bacarıqlardan, qazanclardan ibarətdir. Bu siyahıdan bir şey qoyulur, seçilir, kompromis və ya hətta qəzadır. Digərləri zəruri və ya bahalıdır. Həyatda özünü tapmaq, özünün nə olduğunu, yerinin harda olduğunu başa düşmək istəyənlər diqqətini özlərinə cəmləməli, sevimli şeylərini və məşğuliyyətlərini tapıb hərəkət etməli, talelərinə doğru hərəkət etməlidirlər.

Daha çox əlaqəli:

Rosenthal effekti: başqa bir insanı necə dəyişdirmək olar? Özünüzə necə tez aşiq olmaq olar praktiki məsləhət psixoloqlar Narahatlığı və əsəbi olmağı necə dayandırmaq olar: ən yaxşı üsullar