20 ildir nə işlə məşğulsan? Heç vaxt SMS və ya e-poçtla and içməyin

Siz tez-tez eşitmək olar ki, iş axtarışı imkanları birbaşa yaşdan asılıdır - işə düzəlmək üçün ən çətin şey universitet məzunları və pensiyaya qədər yaşda olan insanlardır.

Həqiqətən, müxtəlif yaş qrupları üçün şərtlər fərqlidir. Ancaq 20 və 25 yaşlarında olan gənclərin əksəriyyətinin çətinlik kimi gördükləri əslində faydadır.

İşə götürmürəm - təcrübə yoxdur

İş axtararkən bu keyfiyyətlər əsas meyar kimi götürülməlidir. Xoşbəxtlikdən, davam edir Rusiya bazarı Gənc mütəxəssislərin təkmilləşməsinə investisiya qoymağa hazır olan bir çox şirkətlər var. Belə işəgötürənlərlə işləmək üçün hər şansınız var. Əsas odur ki, müsahibə zamanı öyrənməyə hazır olduğunuzu və müəyyən təcrübə qazanan kimi başqa şirkətə qaçmayacağınızı nümayiş etdirəsiniz.

Kiçikdən başlamaq lazımdır

Başqa bir şey heç vaxt unudulmamalı olan karyeradır. Müsahibənin sonunda şirkətdə daha da inkişaf etmək üçün imkanlar barədə soruşmağınızdan əmin olun. Birincisi, bu yolla siz işəgötürənə nəticə üçün işləmək istəyinizi nümayiş etdirəcəksiniz, ikincisi, gələcək perspektivlər barədə qərar verə biləcəksiniz.

Uğursuzluqdan qorxma

20 yaşında rahatlıqla gündə 2 saat yatırsan, 2-3 yad adamla yatağı bölüşürsən (məclisdən sonra ancaq bir çarpayı tapa bilərdin) və sənə necə yaşamağı öyrətdiklərinə görə daim valideynlərindən inciyirsən! Uzun müddətdir ki, yetkin olmusunuz, buna görə də bir sevgiliniz üçün evdən ayrıldınız və ya bir qız yoldaşı ilə birlikdə bir mənzil kirayə verdiniz. Küçədə taksi tutursan, çoxlu qəhvə içirsən (təkcə qəhvə yox) və sabah harada olacağını bilmirsən. 20 yaşında impulslar içində yaşayırsınız. Ancaq 30-a yaxın bir gecəlik münasibətdən məmnun olma ehtimalınız yoxdur və fast fooda olan həvəsiniz azalacaq. 20 yaşında bizi sevindirən 30 yaşında bizi qorxutacaq?

keçici münasibət. 20 yaşında onların çoxu var idi, müddəti və duyğuları fərqli idi. Ancaq təkrar-təkrar cəhd etməkdən qorxmadınız. Sevgilinizlə eyni oğlanı bəyəndinizmi? Sual yoxdur! Bir qız yoldaşı onunla bir neçə görüşə gedir və vaxtınızı ona sərf etməyiniz barədə məsləhət verəcəkdir. Bu gün çətin ki, belə bir təcrübəyə qərar verməyəcəksiniz: ciddi bir münasibət istəyirsiniz, bəlkə də davamı ilə.

Yuxunun olmaması. Yuxunun olmaması aktiv 20 yaşlı orqanizm üçün ümumi bir vəziyyətdir. Cümə günü bara getdim, bazar günü qayıtdı. Duyğulara vaxt itirirdik, yuxunu çox gec keçirdik. Ancaq "sonra", deyəsən, gəldi: fırtınalı şənbə günündən sonra bazar günü yaxşı yatmalısan və iş günləri şənlikləri tamamilə unutmaq daha yaxşıdır, əks halda ölü işə sürünəcəksən.

Fast food. Bu heç də utancverici deyildi. Vəhşi rəqsdən sonra McDonald's-a girmək artıq bir ənənədir. Bəs bel? 20 yaşında bədən əlavə kaloriləri o qədər tez yandırır ki, yalnız gecələr kartof və hamburger yemək həzzini inkar edənlərə rəğbət bəsləmək olar. Yaşlandıqca bədənimiz daha yavaş işləyir. Buna görə də, belinizi ən azı qırxa qədər saxlamaq istəyirsinizsə, qida çatışmazlığını unutmalı olacaqsınız.

Mənasız söhbət(telefonla və ümumiyyətlə). Qız yoldaşları və dostları ilə saatlarla danışırdıq, amma eyni zamanda hamımızın vaxtımız var idi. İndi biz daha çox cari məsələlərə diqqət yetirməyə çalışırıq. Biz isə əsasən iş telefonu ilə danışırıq.

Gecikmə. Daim gecikdiyinizi xatırlayın. Sizin heç bir planınız yox idi, sadəcə olaraq, hər zaman harasa qaçırdınız və hər yerdə vaxtınız yox idi... 20 yaşında olanda bunu bağışlamaq olar, lakin 30-a yaxın bu, tamamilə qəbuledilməzdir - siz yetkin, ciddi insansınız: vaxtınızı hesablamağı öyrənin.

Çadır düşərgəsində istirahət / narahat şəraitdə. Müasir evlərin bizə təqdim etdiyi şəraitdən uzaq şəraitdə bir neçə gün keçirmək 20 yaşlı gənclərin başqa bir zəif cəhətidir. 20 yaşında rahatlığın o qədər də əhəmiyyəti yoxdur, ona görə də dostlarınızın 3 günlük bard mahnı festivalına getmək təklifini asanlıqla qəbul edirsiniz. Ancaq 30-a yaxın, belə bir təcrübə ilə razılaşsanız, əlbəttə ki, səyahət çamadanınızda yarım mənzil toplayacaqsınız.

təbii şəkillər. Təbii şəkil çəkmək, məsələn, muzeydə gözəl bir tablonun qarşısında poza verməmək, anı çəkmək deməkdir. 20 yaşında, fotoşəkildə nə qədər yaxşı çıxdığınıza əhəmiyyət vermirsiniz, şəkildə qalacaq duyğulardan daha çox narahatsınız. Bu o demək deyil ki, 20 yaşında biz seksual və gözəl görünmək istəmirik. Sadəcə 20-də biz apriori beləyik...

Təsadüfi taksi. 20 yaşında hələ də insanlara ürəkdən inanırsan. Əyləncədən sonra gecə yeni tanışınızla şəhərdə gəzintiyə çıxın, sonra küçədə “el arabası” tutun? - asanlıqla! 30-a qədər özünü qoruma hissi güclənir və taksi sifariş etdikdən sonra telin digər ucundakı həmsöhbətinizə mütləq avtomobil nömrəsini təkrarlayacaqsınız.

Qaçışda nahar. Bu, hər kəs üçün və hər yaşda günahdır. Sadəcə, nəticə fərqlidir. Sadəcə olaraq, 20-də ziyafətdən yeni qayıdanda yemək yemək çətindir və 30 dəqiqədən sonra sinifdə olmalısan. 30-da azalmır, amma “müharibə müharibədir, nahar isə qrafikdədir” deyiminə daha çox inanırıq.

Valideynlərlə qalmaqallar. Və ümumiyyətlə, ətrafınızdakı hər kəslə, ən azı bir şəkildə həyat tərzinizi / geyim tərzinizi / dostlarınızı və s. 20 yaşında biz özümüz nə etdiyimizi çox yaxşı bilirik. Ancaq 30-a yaxın, məsləhət üçün valideynlərinizə gəlmək heç də utanmır. Çox gözəldir ki, onların qayğısını hələ də qiymətləndirməyə başlayırıq.

Çoxlu qonşuları olan evdə yaşamaq. Yaxşı bir nümunə tələbə yataqxanasıdır. 20-də tanış olmayan insanların izdihamı səni heç incitmir, özünü dünyanın adamı kimi hiss edirsən. Ancaq 30-a qədər siz artıq 33-ünüzü bölüşmək istəmirsiniz kvadrat metr yadlarla. Bu, sizin eviniz, qalanızdır - burada yalnız ən yaxın olanlara icazə verilir.

İnternet rabitəsi. Siz məktəbdə və ya işdə darıxırsınız - icq yükləyirsiniz və gün gözədəyməz və əyləncəli keçir! Niyə də olmasın, əgər “söhbət” etdiyinizlər dünyanın o başındadırsa. 30 yaşına kimi başa düşürsən ki, görüşəndə ​​virtual ünsiyyət heç vaxt duyğularınızı əvəz etməyəcək.

Saysız-hesabsız pul israfı. Bu həm də 20 yaşındakı azadlığınızdan danışır. Nə qədər və nəyə xərclədiyinizi hesablamırsınız. Son pulunuzu əvvəllər getmədiyiniz yerə qatar bileti almaq və ya dostunuza hədiyyə vermək üçün istifadə edərkən inanılmaz həzz alırsınız. yaxşı əhval. 30 yaşına qədər pulun dəyərini anlamağa başlayırsan, çünki pulu valideynlərindən almaqla deyil, öz işinlə qazanırsan.

Gülməli paltar. Zolaqlı köynəklə cəsarətlə birləşdirdiyiniz narıncı ətəyi xatırlayırsınız? Hə... bu ansamblda xalçalı idman ayaqqabıları da var idi! 30 yaşında sizə elə gəlir ki, bunların hamısı bir növ dəhşətdir. Ancaq indiki kimi deyil, belə bir paltarda necə rahat idin - bu qələm yubka və dar koftada. Edə biləcəyiniz bir şey yoxdur, geyim kodu bir geyim kodudur. Ancaq bəzən, iş saatlarından kənarda, yaşıl saçlı gənc üsyankarı xatırlaya və qayğısız 2000-ci illərin üslubunda ziyafət təşkil edə bilərsiniz!

Həyatımız 20-30 il aralığında sürətlə dəyişir. Biz böyüyür, fərqli təcrübələr alır, öz üslubumuzu və həyatda yerimizi tapırıq. Geriyə baxıb gülməli şalvar geyinib hard rock dinləyən o 20 yaşlı qıza gülümsəyirik. Və sonra irəliyə baxırıq, inamlı yerişlə həyatımızda yeni bir mərhələyə keçirik və başa düşürük ki, bir müddət sonra 20 yaşında necə qiymətləndirəcəyimizi bilmədiklərimizi qiymətləndirməyi öyrənmişik.

Mətn: Ekaterina Shcheglova

Məşhur

Psixoloqlar üçün sual

Salam! Məsləhətinizə ehtiyacım var. tamamilə özümü itirdim. Mənim 20 yaşım var, işləyirəm və oxuyuram, çoxlu hobbim var, musiqi ilə, tikişlə, Xarici dillər. Mən özümü sıxılmış qız adlandıra bilmərəm, amma çox ünsiyyətcil də deyiləm. Əvvəlcə məni narahat edən şeyləri deyim. Qorxuram ki, tək qalacam və ya həmişə tək qalacağam. Həyatımın hər anında güvənə biləcəyim, arxalana biləcəyim yaxın dostlarım yoxdur, sevgilim yoxdur və yəqin ki, olmayacaq da. Niyə bu qədər şanssız olduğumu başa düşə bilmirəm. Kiçik olanda həyatdan çox məyus olmuşam, 20 yaşımda özümü başqa cür təsəvvür edirdim. Bundan daim əsəbləşirəm, hirslənirəm, içimdə hər şey qaynayır. Ümumiyyətlə, mən emosional və həssas insanam. Anam yanır ki, mən gileylənirəm, çünki mənim fikirlərim, boyalı dünya real dünya ilə üst-üstə düşmür, həmişə hər şeyi vicdanla etməyə çalışıram, bir işi üzərimə götürsəm, onu sona çatdırıram ki, hər şey mükəmməl olsun , baxmayaraq ki, başa düşürəm ki, heç bir şey mükəmməl olmayacaq. Valideynlərim gözəldir, anlayışlıdır, mən anamla ürəkdən danışa bilirəm, o, yəqin ki, yeganə dostumdur, əlbəttə ki, mənim yaxşı dostlarım var, amma bu, dəyişkən “fenomendir”, indi biz dostuq, altı aydan sonra bir-birinizi unutun. Məni yaxşı böyütdülər, mənə elə gəlir ki, məktəbdə mən çox vaxt müvəqqəti sevgili idim, 2 qız yoldaşım mübahisə edəndə, mənimlə danışırdılar. Zahirən pis göründüyümü deyə bilmərəm amma həmişə cavanlar dostlarına fikir verirdi, mənə yox, təbii ki, yalnız zahirən xoşuma gəlmək istəməzdim, mənim üçün ruhumu bəyənməyim önəmlidi, amma bu baş vermədi. Dəfələrlə gənclər məni rədd edib hisslərimə güldülər, incidim, ağladım, amma inanırdım ki, növbəti belə adam olmayacaq, amma təəssüf ki. Şəxsi həyatından məhrumiyyətini təhsil, yaradıcılıq və indi də işlə kompensasiya etdi. Bəlkə də problem hələ də böyük bacıdadır. Mən onu çox sevirəm, o, cəmi 3 yaş böyükdür, münasibətimiz yaxşıdır, amma heç bir “xüsusi” mövzu haqqında danışmırıq. Bütün həyatım boyu onu təqib etdim, çox təkrarladım, yetişməyə çalışdım, özümü onunla müqayisə etdim və hər zaman onun hər şeydə daha yaxşı olduğu qənaətinə gəldim. O, daha uğurlu, daha gözəl, daha şanslı, daha ağıllı, daha ağıllı və s. Qəribədir, çünki valideynlərimiz bizi heç vaxt müqayisə etmirdilər, əksinə deyirdilər ki, hər kəs fərdidir. Uşaq vaxtı hamı deyirdi ki, mənim talibim çox olacaq, bacım da seçimində təmkinli olacaq, nəticədə o, sevgi üçün ailə qurur, mən isə həyatda, belə demək mümkünsə, tək pərəstişkarım olmayan təkəm. Həyatda, məktəbdə, mən uşaq olanda bir var idi yaxşı dost, amma indi ünsiyyət qurmuruq, nədənsə hamını itirdim... Universitetdə qızlarla dost idim, amma sonra onlar müxtəlif istiqamətlərə getdilər, uduzdum.. Bu günə kimi özümə yaxşı gənc tapa bilmirəm. adam. Məni bəyənən yeganə adam səhv insan oldu, bəli, onunla görüşürəm, amma ünsiyyət təcrübəsi üçün heç bir hiss yoxdur. Qorxuram ki, xoşbəxtliyi necə hiss edəcəyimi və ona inanacağımı unudacam, heç vaxt onunla qarşılaşmayacağım, ürəyim döyünməyəcək, dostlar olmayacaq, tək qalacaq, heç kim heç vaxt məni, hobbilərimi, ruhumu başa düşəcək, asan, əyləncəli, etibarlı olacağı insanlar olmayacaq. Ola bilsin ki, mən özüm üçün nağıl dünyası yaratmışam və onu yaratmağa çalışıram, amma reallıq başqa şeydir, bilmirəm. Bu səbəbin nə olduğunu, həyata münasibətimi necə dəyişdirəcəyimi, ümid tapıb həyatdan necə həzz alacağımı bilmirəm. Valideynlərimdən başqa heç kimə lazım olmadığımı düşünüb axşamlar ağlamaqdan bezmişəm. Mənim cəmi 20 yaşım var, bu gözəl vaxtı qaçırmaq istəmirəm. Anlamağa kömək edin, xahiş edirəm! Sizə çox yalvarıram!

Anan düz deyir. Sizin uydurma dünyanız reallığa uyğun gəlmir. Siz idealistsiniz və daha çox şeyə can atırsınız. Biz xəyalpərəst fantaziyalara deyil, sahib olduqlarımıza sevinməyi öyrənməliyik. Özünü sevməyi və qəbul etməyi inkişaf etdirin. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın. Paxıllıqla işləyin. (O, həqiqətən sizin həyatınıza müdaxilə edir) Beləliklə, başqalarının sizdən daha yaxşı olduğu illüziyası və indikini qəbul etməmək, daha çox şey istəmək.

Özünüzü və sahib olduğunuzu başa düşmək, qəbul etmək və sevmək lazımdır. Mütləq bir gənclə və insanlarla (sizi qiymətləndirəcək olanlarla deyil) tanış olacağınıza, ancaq maraqlanacağınıza inanmağı öyrənin.

Gənclər haqqında, gənclər haqqında mifinizi məhv edəcəm. Bir kişinin sizi bəyəndiyi ilk şey görünüşünüz və cinsi cazibənizdir. Və yalnız bundan sonra, zaman keçdikcə, ünsiyyət və münasibətlərin inkişafı prosesində "ruhların qohumluğu" meydana çıxır.

Dünyanın və insanların naqisliyini qəbul edə bilməzsən. O, heç vaxt sizin gözləntilərinizə və həddindən artıq tələblərə cavab verməyəcək.Siz mütləq reallığı qəbul etməli və xəyallarınızın reallığından fərqli olsa da, demək olar ki, pis olmadığına inanmalısınız. Çox maraqlı şeyləri var.

Və sonra, imanın inkişafı və özünü, dünyanı və insanları qəbul etməklə. Bu reallığı istədiyiniz kimi formalaşdıra bilərsiniz. Amma bu artıq başqa səviyyədir və bunu öyrənmək lazımdır. Özünüzdən başlayın. Qüsurları axtarmağı dayandırın və hər şeydə yaxşılıq tapın.

Müsbət düşüncənin inkişafı üçün məşq.

Bütün hallarda üç müsbət məqam tapın. Səhər özünüzdə, xarici görünüşünüzdə, sonra dərsinizdə, qarşılaşdığınız hər hansı bir insanda.

Özünüzü hər hansı bir hərəkətə görə tərifləyin. Kənardan qiymət gözləməyin, yalnız özünüz öz hərəkətlərinizi qiymətləndirmək hüququna maliksiniz və özünüzü qiymətləndirdiyinizə görə, niyə özünüzü pis qiymətləndirirsiniz və çatışmazlıqlar axtarırsınız, hər şeyi tərifləyirsiniz. Özünüzdən (və insanlardan da) maksimum tələb etməyi dayandırın. Özünüz qərar verin ki, əgər bir şey 80% yaxşıdırsa, 100% yaxşıdır. Münasibətinizlə ideala çatmaq, əməllərdən, münasibətlərdən, həyatdan, özünüzdən də məmnunluq əldə etmək çox çətindir.

Bir psixoloqla müalicə kursu keçməlisiniz. əks halda, düşüncənizi yenidən qurmasanız və hər şeyi olduğu kimi qəbul etməyi öyrənməsəniz. Beləliklə, siz ideal, uydurulmuş bir dünyada yaşayacaqsınız. A real dünya və real münasibətlər fantaziyalarınıza uyğun gəlməyəcək və yalnız məyusluq gətirəcək və illər keçdikcə həyatdan narazılıq artacaq.

Hər şey sizin üçün kifayət qədər yaxşı olmayacaq.

Bu xəyal qırıqlıqları illər boyu yığılmadığı halda, indi öz üzərində işləməyə başlamaq daha yaxşıdır. Sonra daha çox işləməlisən.

Sizin yaxşı inkişaf potensialınız, çoxlu qabiliyyətləriniz var və əgər özünüzə dünyanı olduğu kimi görməyə icazə versəniz, fantaziyalarınızdan əl çəkməyə icazə versəniz və həyatda məyus olmağa imkan verməsəniz, həyatda çox şeyə nail ola bilərsiniz.

Hörmətlə, İrina Sergeeva (Polanskaya)