Tréningové cvičenia pre pedagógov. Psychologický výcvik pre predškolákov. Školenia pre učiteľov a vychovávateľov - Školenie pre učiteľov a odborníkov „Poznaj sám seba“

Anastasia Krylová
Školenie pre učiteľov predškolských zariadení „Deň psychologickej záťaže“

Školenie pre predškolákov« Deň psychickej úľavy» .

Ciele:

Tvorba priaznivých psychologická klíma;

Budovanie tímu, vytváranie dôveryhodných vzťahov;

Prevencia profesionálneho vyhorenia;

Rozvoj komunikačných schopností, emocionálnej sféry;

Zmiernenie emočného stresu.

cieľové publikum: učiteľky predškolského veku.

Forma konania: školenia.

Vybavenie: obecenstvo so stoličkami usporiadanými do kruhu (podľa počtu účastníkov ples, rádiomagnetofón, disk s pomalými tancami, disk s hudbou na oddych, látkové pásiky na oči, listy papiera, guľôčkové perá podľa počet účastníkov a fixy.

Pokrok:

1. Pozdrav

Cieľ:

Predstavte členom skupiny pozdravný rituál a zapojte účastníkov do práce.

Psychologička: Ahoj drahý učiteľov! Som rád, že vás všetkých vidím. Dnes sme sa zišli v našej sále, aby sme si trochu oddýchli, oddýchli si a trochu lepšie sa spoznali. Na úvod nášho podujatia pozývam všetkých účastníkov, aby sa pozdravili s nezvyčajným spôsobom: každý člen skupiny sa svojimi malíčkami spojí so susedom sediacim vedľa neho a na môj príkaz spoločne povedzme "Ahoj".

2. "známy"

Cieľ:

Nastavte každého účastníka na prácu v skupine;

Vytvorte pocit dôvery a psychologický pohodlie v tejto skupine ľudí.

Psychologička: Pred začatím akejkoľvek ďalšej práce si myslím, že by sme sa mali znova zoznámiť. IN školenia dostávame skvelú príležitosť, ktorá zvyčajne nie je k dispozícii skutočný život- vyberte si meno pre seba. Predsa často To sa stáva: niekomu sa veľmi nepáči meno, ktoré mu dali rodičia; niekomu nevyhovuje forma oslovovania, ktorá je pre iných známa – povedzme, všetci naokolo volajú dievča Lenka, ale ona chce byť oslovovaná „Lenočka“ alebo „Lenulya“ alebo najmä nezvyčajne a láskavo, ako ju oslovovala mama detstva. Niektorým ľuďom sa páči, ak sa volajú podľa svojho patronymu, bez mena - Petrovič, Mikhalych. A niekto tajne sníva o krásnom mene, ktoré nesie jeho idol. Sú ľudia, ktorí mali v detstve vtipnú prezývku a neprekážalo by im, že ich takto oslovujú v neformálnom prostredí ani teraz. Máte tridsať sekúnd na premyslenie a výber názvu hry pre seba. Napíšte to na papierovú kartu a pripevnite si ju k oblečeniu. Všetci ostatní členovia skupiny školenia bude vás oslovovať iba týmto menom."

Teraz si urobme pohodlie, predstavme sa, odovzdajme loptu a povedzme svoje meno, ako aj slovo vyjadrujúce našu náladu alebo stav. (Katya – priateľská).

3. Pravidlá našej skupiny.

Cieľ:

Načrtnite pravidlá správania sa v skupine školenia.

Začíname naše školenia. akýkoľvek tréning má pravidlá. Verím, že je vhodné diskutovať a rozhodnúť, aké pravidlá budeme počas celého obdobia dodržiavať školenia.

zákon "nula nula", zabezpečujúci včasný štart školenia, jeho ukončenie a rovnako včasný návrat medzi divákov po prestávke.

Navzájom sa oslovovať "ty"(pre prácu s deťmi môže byť táto norma mierne upravená, ale oslovovanie vedúceho menom, bez patronymie, je veľmi žiaduce).

Job "od a do": osoba, ktorá sa rozhodla zúčastniť sa školenia, hľadá možnosť navštevovať všetky hodiny od začiatku až do úplného konca.

Dôvernosť informácií diskutovaných v skupine, ich blízkosť diskusii vonku tréningová situácia. Práca skupiny sa odvíja len v priestore aktuálnych skúseností a potrieb účastníkov. Predmetom diskusie môžu byť minulé udalosti a minulé vzťahy medzi účastníkmi, ale len v kontexte ich aktuálneho postoja k týmto situáciám a vzťahom. Najväčšiu hodnotu majú stavy, skúsenosti a vzťahy, ktoré sa rodia priamo v skupinovej interakcii. Minulosť nemôžete zmeniť, ale prítomnosť môžete žiť hlboko a jasne a vziať si to najlepšie do budúcnosti.

Všetky vyhlásenia musia pochádzať z ich vlastných názov: "Myslím.", "Myslím.", ale nie "Všetci teraz premýšľajú.", "väčšina z nás." atď.

Neodsudzujúce vyhlásenia týkajúce sa ostatných členov skupiny. Spätná väzba vo forme opisu správania a vyjadrenia vlastných pocitov k tomuto správaniu je povolená a podporovaná, nie však hodnotenie jednotlivca.

Aktívna účasť na práca: Ak chcete niečo povedať, musíte to urobiť, aj keď je to nepríjemné, strašidelné a nechcete predlžovať diskusiu. Zároveň však majú účastníci právo mlčať a nezúčastniť sa cvičenia, ak je to nariadené vnútorný stav.

Právo hovoriť a povinnosť počúvať. Nikto nemá právo monopolizovať diskusiu alebo odoberať ostatným možnosť zúčastniť sa na nej. Každý môže hovoriť nahlas a mal by dať ostatným príležitosť, aby boli vypočutí a pochopení.

4. Cvičenie "rozhovor"

Cieľ:

Známosť

Vytváranie prostredia dôvery

Psychologička: Priatelia, predstavte si, že ste účastníkmi tlačovej konferencie. Každý napíše na papier tri otázky. Kladieme otázky, ktoré sa týkajú života, odborných názorov, záujmov. Potom sa papier odovzdá ďalšiemu účastníkovi. (napríklad 3. osobe sediacej na pravej strane autora otázky). Ďalej prechádzajú "tlačové konferencie". Každý sa striedavo číta otázky a odpovedá na ne.

5. Prehadzovanie predmetov okolo

Cieľ:

Výmena nálad a pocitov v kruhu

Psychologička: Teraz navrhujem prejsť v kruhu z ruky do ruky:

1. kvet,

2. korálka

Po ktorom sme "moja" ruky v čistom horskom potoku a "splash" na seba kryštál čistá voda. To uvoľňuje skupinovú energiu a umožňuje účastníkom relaxovať. Psychogymnastika končí ďalším kruhom s popisom aktuálneho stavu, pocitov a nálady.

6. Hudobné cvičenie "Tanec pre dvoch"

Cieľ:

Nadviažte kontakt na neverbálnej úrovni, precíťte dôveru k partnerovi a k ​​sebe.

Psychologička: A teraz bude hrať príjemná hudba. Všetci účastníci so zavretými očami (môžete nosiť látkové pásiky na oči) Začnú predvádzať tanečné pohyby, po ktorých si musíte nájsť partnera a pokračovať v tanci spolu. Hneď ako prestane hrať hudba, otvorte oči a poďakujte partnerovi.

Po cvičení sa účastníci podelia o svoje pocity. Dôležité je zistiť, či sa naplnili ich očakávania od partnera, aké pocity prežívali, keď si zložili tmavé okuliare.

7. Relaxačné sedenie. "ruky"

Cieľ:

Zmiernenie únavy, nastolenie duševnú rovnováhu.

Psychologička dáva postoj k relaxácii, úspechu vnútorný mier, kladný postoj. Hrá pokojná melódia.

Pohodlne sa usaďte. Natiahnite nohy, zaveste ruky. Skúste si predstaviť, že z vašich rúk prúdi energia únavy pôda: tu tečie od hlavy k ramenám, tečie cez predlaktia, rúti sa do rúk a presakuje dolu končekmi prstov do zeme. Zjavne fyzicky cítite, ako vám po rukách kĺže ťažká váha. Takto seďte 1-2 minúty a potom zľahka potraste rukami.

8. Vzorce psychická stabilita

Psychologička: Chcem vám predstaviť vzorce psychologický stabilitu a odporúčame z času na čas si tento text zopakovať. Nezabudnite si povedať povzbudzujúce slová. Myslite na šťastie, silu a pokoj. Prajem ti úspech. Navrhujem, aby ste si tieto vzorce odrecitovali, ak chcete. (účastníci dostanú vytlačené vzorce) Príloha 1.

9. "odraz"

Cieľ:

Získajte spätná väzba od členov skupiny.

Poskytovanie príležitostí na vyjadrenie svojich pocitov, ktoré vznikli počas vyučovania.

Psychologička: Poďme okolo kruhu, odovzdajme si loptu do rúk a vyjadrime svoj názor na posledné stretnutie a jeho význam pre vás. Môžete vyjadriť svoje myšlienky, pocity a pocity; čo sa vám najviac páčilo, čo sa vám nepáčilo; čo bolo najťažšie dosiahnuť, čo bolo najjednoduchšie; čo prekvapilo; vaše želania atď.

10. Záverečná fáza.

Cieľ:

Získajte spätnú väzbu od členov skupiny

Získajte informácie o problémoch, o ktorých chcú diskutovať učiteľov na ďalších školeniach aké formy práce majú radi.

Psychologička: Teraz vám chcem dať dotazníky (Príloha 2). Zoberiete si ich so sebou, poprosím Vás o pár dní vrátiť vyplnené formuláre. Spracovanie výsledkov prieskumu (príloha 3).

11."rozlúčka" Spolupracovať s vami bolo pre mňa veľmi zaujímavé a príjemné. Vyzývam všetkých, aby sa postavili do kruhu, držali sa za ruky a nahlas povedali "Ďakujem vám všetkým, všetkým, všetkým za vašu prácu.".

Príloha 1.

Vzorce psychická stabilita

Stojím nohami pevne na zemi

Stojím nohami pevne na zemi. Páči sa ti to!

Nakopem svoje nešťastie do zadku. Páči sa ti to!

Objímem svojich priateľov. Páči sa ti to!

budem sa nahlas smiať. Páči sa ti to!

Len sa smej

Len sa smejte a usmievajte, ale nevzdávajte sa, nevzdávajte sa!

A vstaň a narovnaj sa, drž sa a znova sa smej!

Vzorce na prijatie nešťastia

Čokoľvek sa mi stane

Nech sa mi stane čokoľvek, som úplne pokojný,

Pretože sa uvoľním a potom sa ako dieťa usmievam.

Čo je v osude nevyhnutné

Čo je v osude nevyhnutné, ľahko prijímam.

Bez nešťastí sa žiť nedá, tomu dobre rozumiem.

Vzorce pre pozitívne myšlienky

Začína sa môj nový deň

Začína sa môj nový deň,

Môj nový život začína!

Vo mne sa rozsvieti nové svetlo,

A vo mne sa rodí zázračný život!

Ahoj, moja nová krásna deň!

Ahoj, môj nový zázračný život!

Ahoj, nádherné nové svetlo v tvojom srdci!

Ahoj, môj nový zázrak - myšlienka!

Vzorec na zvýšenie sebavedomia

a pozitívne vnímanie druhých

som dobrý

Ja, ja, som dobrý. Ja, ja, som pokojný. Ja, ja, som zdravý. Ja, ja, som smiešny.

Ja, ja, som veľmi šikovný. Ja, ja, som veľmi milý. Ja, ja, som veľmi silný.

Ľúbim ťa.

Dodatok 2.

DOTAZNÍK "Moja žiadosť o TRÉNING»

Označte prosím pomocou «+» pre vás najdôležitejšie body týkajúce sa našej práce školenia a pridajte svoju osobnú požiadavku v rámci tejto témy (ak je):

Témy školenia

Základné pravidlá komunikácie

Konflikty

Manipulácia

Ako sa vysporiadať s emóciami

Formy práce s rodičmi

Zvládanie stresu (zvládanie stresu)

Sebavedomé komunikačné správanie

Moja individuálna požiadavka v rámci tejto témy (ak existuje)

Formy práce na školenia

Miniprednášky

Diskusie

Cvičenia interakčných zručností

Výmena skúseností s účastníkmi školenia

Spoločná diskusia o problémoch

Organizácia práce

Sám za seba

V podskupinách

Dodatok 3.

FORMULÁR NA SPRACOVANIE

VÝSLEDKY PRIESKUMU

výskyt «+» Výsledok

Témy tréning___

Základné pravidlá komunikácie

Vlastnosti komunikácie s rodičmi

Konflikty

Manipulácia

Ako sa vysporiadať s emóciami

Formy práce s rodičmi

Zvládanie stresu

(zvládanie stresu)

Sebavedomé komunikačné správanie

Počet jednotlivých žiadostí

Formy práce

Miniprednášky

Diskusie

Cvičte cvičenia

interakčné schopnosti

Výmena skúseností s účastníkmi školenia

Spoločná diskusia o problémoch v kruhu

Organizácia práce

Sám za seba

Ako sa naučiť používať emócie a pocity vo svojej práci

Cieľ:

zlepšenie emocionálneho stavu učiteľov;

obnovenie duševnej rovnováhy;

zmiernenie nervového napätia „odblokovaním svalového napätia“.

Počet účastníkov: 10 - 15 osôb.

Pracovný čas: 1-1,5 hodiny.

Plán lekcie

Úvodná časť:

Pravidlá pre prácu v skupine;

Psychologické zahriatie;

Relaxácia.

Hlavná časť:

Hry a cvičenia,

Psychologické štúdie.

Záverečná časť:

Cvičenie „Nádoba života“;

Muzikoterapia.

Vybavenie:

karty s menami zvierat;

výber hudobného sprievodu;

sada viacfarebných papierových kvetov;

Autobiografické formy

Priebeh lekcie

Úvodná časť

- Dobrý deň. Sme radi, že vás všetkých vidíme na našom stretnutí v psychologickej obývačke.

Cvičenie "Kvet"

Odporúčame vám vybrať si kvet (akejkoľvek farby). Nechajte si to zatiaľ, potom vám vysvetlíme prečo.

Oboznámenie sa s pravidlami správania sa v tréningovej skupine

Tu a teraz - predmetom rozhovoru môžu byť iba emócie, myšlienky, pocity vyskytujúce sa v danej chvíli.

Sám vo vzduchu - rešpektovať názor iných. Hovorí len jedna osoba, v tejto chvíli počúvam.

3. Princíp . Ja - všetky výroky sú konštruované pomocou osobných zámen - „zdá sa mi“, myslím.

"dôvernosť" - všetko, čo sa v skupine povie, musí zostať v skupine.

Návrhy účastníkov......

Všetci účastníci stoja v dvoch stĺpcoch, jeden oproti druhému na dĺžku paže. Prvý v stĺpci vľavo ide do stredu cesty medzi dvoma stĺpcami. Potrebuje si predstaviť seba ako misku a dať stroju pokyny týkajúce sa úpravy.

„Som starý pohár mojej starej mamy, ktorý už dlho ležal na poličke. Niekoľko generácií rodiny sa o mňa staralo, obdivovalo ma, vážilo si ma, no teraz mám pocit, že som trochu zaprášil. Treba ma umyť teplou vodou, opatrne, aby som nepoškodil zlaté vzory...“

„Som veľmi špinavý čajník. Každý už asi zabudol, že som sa kedysi trblietal a žiaril. Len ja si to pamätám, takže sa musím veľmi dobre umyť čistiacim práškom...“

Po pokynoch je daný signál na zapnutie „stroja“, „pohár“ sa pohybuje po chodbe a „kefy“ (ruky účastníkov) ho „umývajú“.

Do hry sa zapája aj samotný moderátor, ktorý aktívne napodobňuje zvuk stroja a povzbudzuje ostatných účastníkov, aby urobili to isté.

Hlavná časť:

Cvičenie „Desať sekúnd“

Cieľ : prekonať úzkosť účastníkov; pomôcť im lepšie sa spoznať znížením vzdialenosti v komunikácii; prispieť k vytvoreniu pozitívnej emocionálnej jednoty skupiny.

čas: 5-15 minút.

Vedenie . Teraz sa začnete rýchlo a spontánne pohybovať po miestnosti. Buďte opatrní, pretože z času na čas budete musieť reagovať na rôzne úlohy moderátora a dokončiť ich čo najkratší čas- do 10 sekúnd.

Je dôležité vykonávať každú úlohu s maximálnou presnosťou. Povedzme, že vás žiadam, aby ste sa rozdelili do skupín podľa farby vlasov. Takže kým napočítam do desať, budete musieť nájsť ľudí s presne rovnakou farbou vlasov, ako máte vy. A ak má čiernovlasá osoba vo vlasoch odfarbené pramene, nemôže zostať v „čiernej“ skupine: má ďalšiu farbu! Nebojte sa zostať sám. Si proste iný! A preto sme iní!

Dúfam, že úloha je jasná? Začíname.

Rozdeľte sa na tých, ktorí majú hodinky na zápästí a tých, ktorí ich nemajú. Jeden, dva, tri... desať. Stop! Skontrolujme to. V tejto skupine majú všetci účastníci hodinky. A v tomto má každý šťastie, však? "

Poďme ďalej! Zoraďte podľa štýlu topánok! (Účet, kontrola.)

Podľa dĺžky vlasov.

Podľa toho, koľko bratov a sestier je vo vašej rodine.

Podľa farby nohavíc a sukní.

Podľa farby očí.

Podľa nálady, ktorú práve prežívate?

Hra "Nájsť pár"

Účastníci losujú karty s menami zvierat. Mená sa opakujú na niekoľkých kartičkách. Úlohou je použiť akékoľvek výrazové prostriedky, okrem zvukov charakteristických pre zviera uvedené na karte, aby ste našli svojho partnera.

Prezentácia autobiografie.

Moderátor prečíta autobiografiu jedného z účastníkov bez toho, aby uviedol meno, dátumy alebo iné informácie, podľa ktorých možno osobu ľahko identifikovať. Úlohou členov skupiny je určiť, o kom sa hovorilo.

Test „Počasie v predškolskej vzdelávacej inštitúcii“

Idete do pekárne a kúpite si šišku s džemom. Ale keď prídete domov a zahryznete sa, zistíte, že chýba jedna podstatná ingrediencia – plnka. Aká je vaša reakcia na tento menší neúspech?

Odneste chybný donut späť do pekárne a požiadajte ho o nový.

Povedzte si: „Stáva sa“ a zjedzte prázdnu šišku.

Jedzte niečo iné

Natrieme maslom alebo džemom, aby bolo chutnejšie.

Ak ste si vybraliprvá možnosť, tak si človek, ktorý nepodlieha panike, ktorý vie, že tvoje rady sú vypočuté. Vidíte sa ako rozumný, organizovaný človek. Ľudia, ktorí si vyberú prvú možnosť, spravidla netúžia stať sa vodcami, ale ak sú vybraní na veliteľskú pozíciu, snažia sa ospravedlniť dôveru.

Ak ste si vybralidruhá možnosť, potom ste mäkký, tolerantný a flexibilný človek. Ľahko s vami vychádzate a kolegovia u vás vždy nájdu útechu a podporu. Nemáte radi hluk a rozruch, ste pripravení vzdať sa hlavnej úlohy a podpory vodcovi. Vždy sa ocitnete v správnom čase na správnom mieste. Niekedy sa vám môže zdať nerozhodné, no dokážete sa postaviť za presvedčenia, ktorým pevne veríte.

Ak ste si vybralitretia možnosť, potom sa viete rýchlo rozhodovať a konať rýchlo (aj keď nie vždy správne). Ste autoritatívna osoba, pripravená prevziať hlavnú úlohu v akejkoľvek záležitosti. Konflikty sú možné pri príprave a vedení závažných udalostí, pretože vo vzťahoch s kolegami môžete byť vytrvalí a drsní, vyžadujúci jasnosť a zodpovednosť.

Ak ste si vybralištvrtá možnosť, potom si človek schopný neštandardné riešenia, inovatívne nápady, určitá výstrednosť. So svojimi kolegami zaobchádzate ako s partnermi a môžete sa uraziť, ak nebudú hrať podľa vašich pravidiel. Vždy ste pripravení ponúknuť niekoľko originálne nápady vyriešiť konkrétny problém.

Každý účastník si vyberie jednu zo štyroch možností bez toho, aby svoju voľbu nahlas oznámil.

Navrhujem, aby ste si opäť vybrali kvetinu (akákoľvek farba)

Farebné asociácie a preferencie nám môžu veľa povedať o charaktere človeka.

červená farba

Ten, kto mu dáva prednosť, je rodený vodca. Vyznačuje sa energiou, vytrvalosťou a vytrvalosťou pri dosahovaní cieľov. Treba si však dávať pozor, aby sa takýto človek pri riešení vlastných problémov neuchýlil k reakcii býka. Vyriešením svojich problémov „úderom na roh“ sa môžete stať rukojemníkom vlastné túžby, prestať správne „čítať mapu územia“, adekvátne vnímať prostredie.

ŽLTÁ

Tí, ktorí milujú túto farbu, sú otvorení ľudia, ktorí sa radi učia. Sú tolerantní k ostatným, vedia dobre komunikovať, majú kreatívny prístup k riešeniu väčšiny problémov a radi sa rozprávajú. Verbálna komunikácia im prináša nielen radosť, ale pomáha im aj jasne formulovať tie najodvážnejšie projekty.

ZELENÁ FARBA

Verí sa, že tí, ktorí si vyberajú zelená farba, s najväčšou pravdepodobnosťou sú ľudia pragmatickí. Dôležitý je pre nich pocit bezpečia a istoty. Sú taktní a spoločenskí. Vedia narábať s peniazmi.

MODRÁ

Táto voľba hovorí o čestnom, dôveryhodnom človeku. Mal by byť tolerantnejší k nedostatkom ľudí, nehromadiť výčitky voči ľuďom okolo seba, ale prejavovať ich, objasňovať situáciu a vzťahy.

FIALOVÁ

Verí sa, že táto farba charakterizuje človeka ako pozorného, ​​ochranného a dávajúceho ostatným. Ľahko sa vyrovnáva s ťažkými situáciami, v ktorých sa iní ľudia strácajú. Môže pôsobiť ako povýšenec, šťastlivec, no v skutočnosti sú jeho prednosti výsledkom veľkej vnútornej práce na sebe samom.

Záverečná časť

Jar života

Dnes by som sa s vami rád porozprával o živote, čo poviete na tento téglik?

Aká je?

(vyplní sa veľké kamene)

Teraz ktorý?

(plnené hráškom)

čo povieš teraz?

(zasypaný pieskom)

A teraz?

(nalieva šampanské)

Ale teraz je nádoba plná!

- A teraz vám vysvetlím, čo sa práve stalo.

Banka je náš život, kamene- to sú najdôležitejšie veci v našom živote, toto je naša rodina, toto sú naše deti, naši blízki, všetko, čo má pre nás veľký význam; hrach- to sú veci, ktoré pre nás nie sú také podstatné, môže to byť drahý oblek alebo auto atď.; A piesku- to všetko sú tie najmenšie a najbezvýznamnejšie veci v našom živote, všetky tie malé problémy, ktoré nás sprevádzajú celým životom; Takže, ak by som do nádoby najprv nasypal piesok, už by nebolo možné do nej umiestniť ani hrášok, ani kamene, takže nikdy nedovoľte, aby vám život naplnili rôzne maličkosti a zatvárajte oči pred dôležitejšími vecami.

A čo šampanské?

Znamená to, že napriek akýmkoľvek problémom sa vždy nájde čas na oddych a dovolenku!

Reflexia

Ako sa teraz cítim? Aké skúsenosti som získal po tomto stretnutí?

Psychologický výcvik pre pedagógov.

Účel školenia: rozvoj odborne dôležitých vlastností, akými sú pedagogická reflexia, empatia, pozitívny vzťah k deťom.

Ciele školenia:
1. Cvičte kladný postoj dieťaťu.
2. Rozvoj komunikačných prostriedkov komunikácie s dieťaťom.
3. Rozvíjať emocionálne prijatie detí predškolského veku.
4. Formovanie metód efektívnej samoregulácie.
5. Rozvoj schopnosti komunikácie s kolegami v práci a s vedúcim zariadenia, žiakmi a ich rodičmi, ako aj s členmi ich rodiny.

Povaha skupiny: uzavretá.

Princíp výberu. Školenia sa zúčastnilo 8 vychovávateľov vo veku od 25 do 60 rokov. Väčšinou sa školenia zúčastnili ľudia zo záujmu, chceli komunikovať s kolegami, porozumieť profesionálnym problémom a získať emocionálne uvoľnenie.
Nie je potrebná žiadna diagnostika.

T R E N I N G
„Emocionálne pozitívny vzťah k deťom. Rozvoj empatie."

Pred začatím školenia sa účastníci musia dohodnúť na pravidlách svojho správania počas lekcie.
Tu je niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu naučiť sa empatickému porozumeniu:
Zamerajte sa na všetko, čo druhý komunikuje verbálne aj na všetky prejavy svojich emócií.
 V prvých fázach dosiahnutia empatie nájdite slová a výrazy, ktoré môžete použiť vy aj ten druhý, a to na základe ich obsahu a emocionálneho zaťaženia. Toto sa nazýva parafráza.
 Vo svojich odpovediach používajte jazyk, ktorému ostatní rozumejú.
 Použite emocionálny tón podobný tomu druhého.
 Prejdite k hlbším úrovniam empatie objasňovaním a rozširovaním významu vnímanej správy. Týmto spôsobom pomôžete svojmu partnerovi vyjadriť pocity, ktoré predtým nemohol vyjadriť.
 Pokúste sa rozpoznať tie pocity a myšlienky, ktoré nie sú priamo vyjadrené, ale sú naznačené. Skúste doplniť to, čo v správe chýba, namiesto toho, aby ste spätnú väzbu zakladali len na tom, čo je priamo uvedené.

1. Predstavenie psychológa skupine.

Na to nám slúži cvičenie „Kto som?“, ktorého cieľom je zoznámiť účastníkov so psychológom a nadviazať kontakty medzi členmi skupiny.
Cvičenie "KTO SOM?"
Každý účastník je požiadaný, aby o sebe napísal čo najviac na samostatný list papiera. viac konceptov, ktorý odhaľuje, kto je. Napríklad dcéra, manželka, sestra, učiteľka, sangvinik, turista, sused, priateľ, umelec, romantik, kuchár atď.. Tento papier sa potom ponúkne na pripevnenie na jeho chrbát. Potom sa všetci účastníci začnú prechádzať po miestnosti a čítať informácie o ostatných členoch skupiny. Takto sa navzájom spoznávajú
Na nadviazanie kontaktu medzi členmi skupiny môžete použiť cvičenie „Stroskotanie“.

Cvičenie "Stroskotanie".

Vedúci skupiny vyzve účastníkov, aby si predstavili, že stroskotali. Skupina má na palube lode predmety, ktorých zoznam je uvedený nižšie:
 záchranná vesta;
 signálne svetlice;
 pol kila tabaku;
 dva galóny sladkej vody;
 škatuľky zápaliek;
 tri bochníky chleba;
 záchranný čln;
 príbory;
 dva kilogramy ryžových obilnín;
 štyri kilogramy šunky;
 súprava tesárskeho náradia;
 píšťalka;
 štyri kožušinové bundy;
 navigačné zariadenia.
Členovia skupiny sú požiadaní, aby spoločne zoradili tieto položky podľa dôležitosti pre tých, ktorí sú v núdzi. Úspech tohto cvičenia je spôsobený skutočnosťou, že rozhodnutie skupiny sa vypracuje na základe sporov a diskusií a bude jednomyseľné. V tomto prípade je hlasovanie alebo smerodajný názor ktoréhokoľvek z účastníkov úplne neprijateľné. Ak sa objavia pokusy riešiť problém takýmto spôsobom, psychológ by mal zasiahnuť a nasmerovať diskusiu smerom blízky kontakt medzi účastníkmi.

2. Ďalej môžete prejsť na druhú časť rozcvičky – uvoľnenie napätia a únavy medzi učiteľmi. Na účely relaxácie a organizácie psychotechnického odpočinku možno použiť cvičenia, napríklad „Úkryt“.

Cvičenie "Úkryt".

Účastníkov školenia žiadame, aby sa pohodlnejšie usadili na kreslách alebo stoličkách, zaujali uvoľnenú polohu a zavreli oči. Jemným, pokojným hlasom hovorí psychologička asi takto: „Predstavte si, že máte bezpečné útočisko, do ktorého sa môžete kedykoľvek uchýliť. Nie je vôbec potrebné, aby toto miesto skutočne existovalo. Môže to byť napríklad chata v horách alebo lesná dolina, o ktorej okrem vás nikto nevie. Mentálne si opíšte toto bezpečné miesto. Môžete tam relaxovať, počúvať hudbu alebo sa porozprávať s priateľom. Takto môžete fantazírovať pred spaním alebo počas dňa, keď sa chcete zbaviť stresu a relaxovať.“

3. Záverečná časť rozcvičky je spojená s formovaním v účastníkoch vnútorného stavu potrebného na absolvovanie hlavnej časti lekcie. Keďže hlavná časť lekcie je zameraná na rozvoj emocionálne pozitívneho postoja k deťom, navrhuje sa cvičenie na aktiváciu detských spomienok členov skupiny, rozvoj emocionálneho vnímania a vytvorenie „komplexu detstva“ (schopnosť dospelého predstaviť si seba samého ako dieťa a cítiť jas detského vnímania sveta).„Stretnutie“.

Cvičenie "Stretnutie".

Učitelia pohodlne sedia na svojich miestach. Sedia v polkruhu a vedúci skupiny stojí pred nimi. Po upokojujúcich slovách: „Uvoľnite sa, sadnite si voľnejšie, niekoľko minút pokojne dýchajte,“ požiada psychológ skupinu, aby si predstavila obrazy a obrázky, ktoré bude verbálne opisovať.
Ďalej hovorí: „Predstavte si, že ste práve doma, vo svojom dome alebo byte. Sedíte tam, kde zvyčajne relaxujete, kde sa cítite obzvlášť pohodlne a pohodlne. Vnútorne sa pripravujete na stretnutie, ktoré je pre vás dôležité. Ste sústredení a pozorní k sebe.
A teraz mentálne vstanete a kráčate smerom k východu. Otvoríte dvere a pomaly zídete po schodoch dole. Vyjdite zo zatemneného vchodu na ulicu do svetlého priestoru letného slnečného dňa. Na ulici k vám kráča dieťa. Je stále bližšie a bližšie. Pozri sa bližšie, toto dieťa si ty sám, aký si bol, keď si študoval Základná škola. Pozrite sa, ako je toto dievča oblečené, aký má výraz tváre, akú má náladu. Skúste sa na to pozrieť čo najpodrobnejšie. Položte jej otázku, ktorá je pre vás dôležitá, a snažte sa počuť jej odpoveď.
Potom sa otočte a pomaly, bez náhlenia sa vráťte do svojho bytu.
Po tomto cvičení psychológ kladie otázky: „Opíšte svoj obraz, aký ste boli ako dieťa a čo máte teraz vo svojej fantázii“; "Akú otázku ste položili, akú odpoveď ste dostali?"; "Opíšte svoje skúsenosti a dojmy."

Keď sa členovia skupiny uvoľnili a uvoľnili v konaní a slovách, v skupine nastala priateľská atmosféra, rozcvička sa končí. Psychológ prechádza do hlavnej etapy - samotného pedagogického výcviku.
Hlavná časť začína konštruovaním modelu profesionálnej situácie. Aby to psychológ rozohral, ​​ponúkne skupine problém.
Do škôlky bolo preradené dievčatko z inej materskej školy. Dievča je veľmi inteligentné, ale veľmi nepokojné, nemohlo sedieť v triede: po 5-10 minútach sa začala nudiť, začala rušiť deti a učiteľa, mohla bez povolenia vstať od stola a chodiť po skupine. a zavolal učiteľa krstným menom. Vo vývoji Olya zaostávala za svojimi rovesníkmi, ale učiteľ sa s tým nechcel zmieriť. Olyina matka bola zbavená rodičovských práv, pretože trpela chronickým alkoholizmom, takže Olya žila so svojou babičkou.
Pracovný deň začal ako obvykle. A zrazu všetci počuli učiteľa kričať: "Dievča zomrie!" Iní učitelia vybehli zo skupín a uvideli nasledujúci obrázok: Olya visela za ruky medzi schodmi a kričala: „Ja padnem a ty a manažér pôjdete do väzenia!“ (a dievča tiež kričal niečo nezrozumiteľné). Učiteľ sa bez toho, aby odvrátil pohľad, pozrel na Olyu a zakričal na dievča a požadoval, aby sa okamžite vrátila na pristátie.
Skupina sa usadí v amfiteátri a na improvizovanom pódiu hrá jeden z učiteľov dievča a druhý jej učiteľku.
Po odohraní sa začne všeobecná diskusia. Členovia skupiny si spomínajú na podobné prípady zo svojej praxe. Na tento účel im môžete ponúknuť cvičenie „Moje najťažšie dieťa“.


Cvičenie „Moje najťažšie dieťa“.

Účel cvičenia: rozvíjať emocionálne pozitívny vzťah k deťom u učiteľov, vymieňať si medzi nimi skúsenosti na tému komunikácie s ťažkým dieťaťom.

Členovia skupiny sa striedavo rozprávajú o svojom ťažkom dieťati: ako vyzerá, ako sa správa v skupine, aké ťažké situácie s ním nastali atď. atď. Učitelia opisujú, ako s takýmito deťmi komunikujú. Skupina pomáha nájsť viac efektívnymi spôsobmi dopad a vnesiete do diskusie svoje praktické skúsenosti. Pri analýze situácií prevzatých z reálnej skúsenosti pedagógov upriamuje psychológ ich pozornosť na hľadanie spôsobov komunikácie so študentmi, ktoré môžu pomôcť dosiahnuť pozitívny pedagogický výsledok.
Pri diskusii „Čo treba urobiť“ v stratenej situácii skupina dospeje k záveru, že učiteľka za žiadnych okolností nemala právo začať kričať, musela sa s dievčaťom rozprávať čo najpokojnejším hlasom. V tomto prípade samotné slová adresované dievčaťu nie sú také dôležité ako intonácia, s ktorou sa hovorí. Pri riešení konfliktu zohráva významnú úlohu aj osobnosť učiteľa a názor dievčaťa na ňu.
Na rozvoj schopnosti učiteľov pedagogickej reflexie, empatie, analýzy a hodnotenia dôsledkov vlastných výchovných vplyvov môžeme navrhnúť cvičenie „Môj prvý učiteľ“.

Cvičenie "Môj prvý učiteľ."

Psychologička pozýva členov skupiny, aby si zaspomínali na svoju prvú učiteľku, ako sa správala k deťom, ako vysvetľovala hodiny, ako hodnotila prácu detí, aká bola atmosféra v triede.
Účinnosť cvičenia sa zvyšuje ak všeobecný rozhovor psychologička upozorňuje členov skupiny na otázku opakovania štýlu a spôsobu svojej prvej učiteľky vo svojej práci alebo túžbu stať sa nejakým spôsobom lepším ako ona, láskavejším a spravodlivejším k deťom. Je tiež dôležité rozvíjať u pedagógov schopnosť cítiť pre deti na základe reprodukovania ich vlastných spomienok z detstva.


Na rozšírenie rozsahu komunikačných schopností pedagógov môžete ponúknuť cvičenia „Intonácia“ a „Zrkadlo“.


Cvičenie "Intonácia".

Každý člen skupiny musí povedať nejakú povzbudivú frázu adresovanú dieťaťu. Napríklad: „Výborne! Ide ti to dobre.“ V tomto prípade zopakuje vyjadrenú frázu účastník najmenej päťkrát s rôznou intonáciou hlasu a výrazom tváre Skupina rozhodne, ktoré frázy boli úspešné a ktoré nie. Psychológ pomáha každému učiteľovi nájsť najvýraznejšie intonácie pre komunikáciu s chlapcami.
Cvičenie "Zrkadlo".
Účastníci triedy sú rozdelení do dvojíc. V každej dvojici je vybraný vodca, druhý je jeho „zrkadlo“. Úlohou vodcu je vykonávať spontánne pohyby rukami. Druhý účastník by sa mal snažiť synchrónne opakovať tieto pohyby akoby v zrkadlovom obraze.
Rozoberajú sa momenty psychického kontaktu medzi hráčmi či ťažkosti, ktoré vznikajú pri takejto neverbálnej komunikácii. Psychológ hovorí, že každý člen skupiny by mal zažiť „tu a teraz“, aké individuálne-dynamické rozdiely medzi ľuďmi existujú
(vrátane učiteľov a školákov) a aké dôležité je naladiť sa na komunikačného partnera, aby ste mu správne porozumeli a cítili ho.

Po absolvovaní cvičení sa skupina vráti k problémovej situácii navrhnutej psychológom na začiatku hlavnej fázy tréningu.Počas skupinovej diskusie pedagógovia nachádzajú nové spôsoby a techniky, ktoré by sa dali použiť na riešenie problému, ktorý nastolil psychológ. Psychologička ponúkne najúspešnejšiemu z nich, aby rozohrali situáciu „Ako na to“ „Napríklad, kým dieťa visí na rukách a hrozí, že spadne, učiteľ sa rozhodne: „Pusti svoje ruky a padni," hovorí čo najpokojnejšie a najľahostajnejšie. Dievča, ktoré nečakalo takú reakciu, sa pevne pritisne rukami k zábradliu, už pokojnejšie hovorí: „A pôjdeš do väzenia." Učiteľ odpovedá: „A toto už to nie je vaša vec!" Dievča sa zdvihne a postaví sa na nohy. Neskôr priznáva, že chcela pani učiteľku aj hlavu vystrašiť, keďže na predchádzajúcej škole sa jej hlava bála, keď sa tak správala.
Potom členovia skupiny diskutujú o tom, ako úspešne boli implementované nové profesionálne nástroje, ktoré skupina našla, keďže na predchádzajúcej škole sa jej riaditeľ bál, keď sa takto správala.
Potom členovia skupiny diskutujú o tom, ako úspešne boli implementované nové profesionálne nástroje, ktoré skupina našla.
Nasleduje posledná fáza – pozitívny koniec hodiny. Počas tejto fázy sa diskutuje o tom, čo sa stalo na hodine (skupinová reflexia). Psychológ upriamuje hlavnú pozornosť na to, čo si členovia skupiny osvojili: učiteľ by nemal klásť negatívny projekt na rozvoj negatívne vnímaného dieťaťa, je povinný vytvárať emocionálne pozitívny vzťah k deťom, rozvíjať pedagogickú reflexiu – schopnosť identifikovať metódy vlastného konania, korigovať ich a meniť tak, aby boli optimálne,

... „Keby som bol v dobrá nálada, svieži a oddýchnutý by som sa s radosťou ponáhľal do svojej skupiny. Kráčam po ulici, myslím na svojich chlapov a chcem ich rýchlo vidieť. Vchádzam do škôlky, stretávam sa s kolegami z práce, všetkých pozdravujem a vymieňam si úsmevy. Idem do svojej skupiny. Prídem dnu a hovorím: "Ahojte, chlapci!"

S týmto cvičením pedagogický výcvik

Oľga Šachová
Školenie pre učiteľov

POVEDOMIE O SEBE A VAŠEJ ČINNOSTI JE CESTA K PROFESIONÁLNEMU RASTU

„Ako rozprávka, taký je život

neoceňuje sa pre dĺžku

(Seneca)

Cieľ:

Podporujte motiváciu učiteľov k sebazdokonaľovaniu, v pedagogický aktivity aktualizáciou túžby pedagógov po hodnote sebarealizácie v ich aktivitách;

Vytvorenie priaznivej mikroklímy v pedagogický zbor;

Rozšírenie zóny osobnej dôvery;

Priebeh školenia

pozdravujem.

Psychologička: Dnes tréning začneme sže si vyslovíme želania na tento deň. Mali by byť krátke, najlepšie jednoslovné. Takže: Lopta môže byť hodená ktorémukoľvek účastníkovi a môžu byť vyslovené želania.

Psychologička: Úžasné. Trochu sa nám zlepšila nálada.

Téma našej školenia: „Uvedomenie si seba a svojich aktivít“.

Moderné prostredie ponúka nové požiadavky na predškolskú výchovu a každého učiteľa. Učitelia musia byť kreatívnymi jednotlivcami, inovátormi nápadov a neustále zlepšovať svoje profesionálne zručnosti.

Ale obe univerzálne ľudské hodnoty a pedagogická zručnosť a profesionálne cnosti sú neodmysliteľné pedagogický práce a potenciálne vlastné každému z nás.

Cvičenie "Krásna záhrada"

Moderátor navrhuje prezentovať svoju obľúbenú kvetinu z detstva. Aký bol? Aké listy, stonka a možno tŕne? Vysoká alebo nízka? Svetlé alebo nie veľmi svetlé? Teraz - nakreslite svoj kvet, napíšte na okvetné lístky niečo dôležité, čo vám pomôže byť šťastný.

Ďalej sú účastníci požiadaní, aby si vystrihli svoj vlastný kvet. Potom si všetci sadnú do kruhu, psychológ vyloží papier Whatman, ktorý symbolizuje "čistenie záhrady", ktorý je potrebné osadiť kvetmi. Všetci účastníci pripájajú (prilepené) tvoja kvetina.

Psychológ navrhuje obdivovať "krásna záhrada", zapamätajte si tento obrázok, aby zdieľal svoju pozitívnu energiu. Vidieť, v akom inom a odlišnom prostredí vyrastá ten váš. Ale aj niečo má spoločné – niektoré majú farbu, iné veľkosť či tvar listov. A všetky kvety bez výnimky potrebujú slnko a pozornosť. Táto čistina symbolizuje dušu každého učiteľ vždy plné krásnych kvetov.

Záver: Cvičenie slúži na psychologický reset vnútorné napätie, slúži na skúmanie pocitov, rozvoj medziľudských zručností a vzťahov, posilnenie sebaúcty a sebavedomia. Cvičenie vám umožňuje pochopiť a cítiť samých seba, byť sami sebou, slobodne vyjadrovať svoje myšlienky a pocity a tiež pochopiť jedinečnosť každého, vidieť miesto, ktoré zaberáte v rozmanitosti tohto sveta a cítiť sa súčasťou tohto krásneho sveta.

Vedenie: Počas predškolského detstva sa dieťa rozvíja "vektor" rozvoj. presne tak učiteľov MATERSKÁ ŠKOLA naštartuje rozvoj osobnosti dieťaťa. A úspech jeho budúceho života do značnej miery závisí od toho, ako sa dieťa vyvinie v predškolskom detstve.

Malo by byť "vektor" rozvoj samotného učiteľa? Určite áno! Len... (osobnosť).

Cvičenie „Skutočný učiteľ je ideálny učiteľ“.

Psychologička: Vyzývam každého z vás, aby ste si na kúsok papiera napísali vlastnosti, z ktorých sa obrázok skladá pedagogickej dokonalosti a potom vyberte zodpovedajúce komponenty a odvodite ideálne učiteľ. (profesionalita, úprimnosť, empatia, láska k deťom, komunikačné schopnosti, kultúra, erudícia, takt a pod.)

Záver: Vy sám máte tieto vlastnosti?

Sú dve skupiny profesionálov: jedni vedia niečo robiť profesionálne, ale nevedia, prečo to robia tak dobre, a druhí to robiť vedia, ale nevedia to uviesť do praxe.

Psychologička: V súčasnosti sa celý civilizovaný svet usiluje o humanizáciu vzdelávania. Ľudia neustále hovoria o učení zameranom na študenta, teda všetci učiteľ venuje sa sebazdokonaľovaniu. Ide o osobitný proces osobného rozvoja - prekonávanie ťažkostí prostredníctvom reflexného sebaurčenia, obohacovanie osobnosti o nové prostriedky sebarealizácie v profesne významných situáciách.

Profesijný sebarozvoj je len časťou sebarozvoja jedinca, determinovaného u dospelého človeka jeho zapojením sa do práce a spokojnosťou s profesionálnou činnosťou.

Cvičenie: "Sebapoznanie"

Účastníci sa musia zaregistrovať na list:

3 veci, ktoré robíš a nechceš robiť;

3 veci, ktoré nerobíte a ktoré by ste chceli robiť;

3 veci, ktoré by ste chceli robiť častejšie.

Psychologička: Vypočujme si niekoľko odpovedí a rozoberme, čo nám bráni robiť to, čo sa nám páči, a čo treba v súčasnej situácii napraviť. Najčastejšie sa v živote sústreďujeme na negatívne javy v našom živote, na to, čo nám prekáža v práci a neuspokojuje nás v našej profesii. Zameranie sa na naše negatívne vlastnosti odborná činnosť vytvára vnútorný konflikt, dochádza k poklesu výkonnosti, čo vedie k neprítomnosti mysle a emocionálnemu vyhoreniu. Presne vieme, čo nechceme, a strácame sa v určovaní toho, čo chceme a o čo sa snažíme.

Skúsme prejsť na cnosti, ktoré v sebe máme, a na hodnoty, ktoré existujú v našich životoch.

Cvičenie "Dokončiť vetu"

„Jeden muž sa stratil v lese, a hoci išiel po niekoľkých cestičkách a zakaždým dúfal, že ho vyvedú z lesa, všetky ho priviedli späť na to isté miesto, kde začal.

Zostávalo ešte niekoľko ciest na vyskúšanie a muž, unavený a hladný, si sadol, aby zvážil, ktorou cestou sa vyberie teraz. Keď uvažoval o svojom rozhodnutí, uvidel ďalšieho cestovateľa kráčajúceho k nemu. On krical jemu: "Môžeš mi pomôcť? Som stratený". Vzdychol s úľavu: "Aj ja som stratený". Keď si povedali, čo sa im stalo, bolo im jasné, že už prešli mnohými cestami. Mohli si navzájom pomôcť vyhnúť sa nesprávnym cestám, ktorými sa už jeden z nich vydal. Čoskoro sa zasmiali na svojich nešťastiach a zabudnúc na únavu a hlad kráčali spolu lesom.

Vedenie: Život je ako les; niekedy sa stratíme a nevieme, čo robiť, ale ak sa podelíme o svoje pocity a skúsenosti, cesta nebude taká zlá a niekedy nájdeme lepšie cesty, lepšie spôsoby.

Cvičenie "Vzorec pre sebalásku"

Spomeňte si na slávnu karikatúru o malom sivom somárikovi, ktorý je unavený byť somárom. A najprv sa stal motýľom, potom, ak sa nemýlim, vtákom, potom niečím iným. až si napokon uvedomil, že pre neho a všetkých ostatných by bolo lepšie, keby zostal malým šedým somárikom. Preto ťa prosím, nezabudni chodiť každý deň do zrkadla, pozerať sa ti do očí, usmievať sa a hovoriť: "Ľúbim ťa (a povedz svoje meno) a akceptujem ťa takého aký si, so všetkými tvojimi výhodami a nevýhodami. Nebudem s tebou bojovať a vôbec nemusím, aby som ťa porazil. Ale moja láska mi dá príležitosť rozvíjať sa a zlepšovať sa, tešiť sa zo života a prinášať radosť do života iných.“