Ktorý vek je najmúdrejší a prečo. Vedci dokázali, že múdrosť prichádza s vekom. Pokračovanie v knihe „The Retired Brain. Vedecký pohľad na starobu“ Andre Aleman

Ak sa ma niekto opýta, koho si myslím múdry muž och, vymenujem Kofiho Annana, bývalého generálneho tajomníka OSN a nositeľa Nobelovej ceny za mier. V reálnom živote som ho nikdy nestretol, no v médiách vždy pôsobil taktne a priateľsky. V roku 2007 viedli sporné voľby v Keni k rozsiahlym nepokojom. Oficiálne výsledky ukázali, že úradujúci prezident Mwai Kibaki získal 47 % hlasov, zatiaľ čo jeho rival, opozičný líder Raila Odinga, len 44 %. Nie každý však týmto výsledkom veril. Zástupcovia oboch strán vyvolali nepokoje medzi svojimi prívržencami zastupujúcimi rôzne kmene. Zomreli stovky ľudí. Keňa je dlhodobo jednou z najstabilnejších a najprosperujúcejších krajín Afriky, ktorá ročne priláka tisíce turistov. Po voľbách sa na jeho území objavili bdelí strážcovia a mnohí v panike utiekli z krajiny. Na zmierenie strán a mierové vyriešenie problému bol naliehavo predvolaný predseda Africkej únie, prezident Ghany John Kufuor. Súperov sa mu však nepodarilo priviesť k rokovaciemu stolu. Potom do konfliktu zasiahol Kofi Annan, ktorý mal v tom čase takmer 70 rokov. Vytvoril návrh dohody medzi účastníkmi udalostí a zostavil koalíciu – vládu, v ktorej Kibaki zostal prezidentom a Odinga sa ujal funkcie premiéra. Aby sa ľudia za takýchto okolností zjednotili, musí byť človek veľmi múdry.

Ale ani mudrci nie sú schopní dosiahnuť nemožné. Kofimu Annanovi sa nepodarilo presvedčiť irackého vodcu Saddáma Husajna, aby spolupracoval s tajnými službami USA. Vo februári 1998 hovoril s Husajnom tri hodiny a snažil sa ho presvedčiť. „Nakoniec som nemal inú zbraň okrem presviedčania a obozretnosti,“ povie neskôr Annan. Annan sa na rokovaniach s rôznymi politickými lídrami snažil pozrieť na situáciu ich očami a nájsť argumenty, s ktorými by súhlasili. Toto je veľmi dôležitá zložka múdrosti: použitie nahromadených vedomostí a zohľadnenie rôzne body vízie, predkladať návrhy, ktoré v budúcnosti povedú k pozitívnym zmenám.

Vo všetkých kultúrach je múdrosť spojená so skúsenosťami a je založená na vedomostiach získaných v minulosti. Počas pobytu v americkej domorodej rezervácii v Arizo sa neamerický psychológ Louis Gozolino stretol s kmeňovým vodcom, ktorý si hovoril Mister John. "Jeho žiarivé oči boli obklopené mnohými vráskami," napísal Gozolino. "Hádal som, že má okolo 80 rokov." V odpovedi na otázku o múdrosti pán John povedal, že pozostáva z príbehov jeho predkov, ktoré slúžia ako spojovacia niť medzi generáciami. Pán John veril, že ľudia by sa mali zjednotiť a žiť spolu, a na základe ich výhrady je tou jednotkou kmeň. Povedal, že mládež potrebuje vedenie, aby urobila dobré dlhodobé rozhodnutia pre seba a ostatných, rozhodnutia, ktoré znamenajú, že budú obklopení láskou a priateľstvom. Ľudia okolo vás sú bohatstvom vášho života.

Slová pána Johna sú diametrálne odlišné od sloganu, ktorý v 80. rokoch 20. storočia vyvesili na plagáty niektorých amerických univerzít: „Poznanie minulých generácií už neplatí.“ Mnohé vedecké úspechy totiž rokmi stratili svoju hodnotu, získali sme nové poznatky. Je však múdrosť a poznanie to isté? V súčasnosti mladí ľudia aktívne prijímajú vyššie vzdelanie a používať médiá. Predtým, ako sa o niečom dozviete, už budú mať všetko nájdené na internete. Múdrosť je ale skôr o riešení zložitých životných problémov a schopnosti konať v ťažkých situáciách, takže vek nám otvára veľmi lákavé vyhliadky.

Čo je múdrosť?

Vždy, v každej kultúre, boli ľudia, ktorých ich spoluobčania vnímali ako strážcov múdrosti. Boli to obyčajne šedovlasí starci, ktorých si vážili pre svoje náboženské a filozofické znalosti a skúsenosti. Dali ostatným odpovede na hlavné otázky života.

Ako však môže byť múdry človek, ktorému odumierajú mozgové bunky a znižuje sa úroveň pozornosti a koncentrácie? Odpovedať táto otázka najprv musíme definovať, čo je múdrosť, a zistiť, či skutočne prichádza s vekom. Ak je to pravda, budeme musieť túto skutočnosť porovnať s pozorovanými zmenami v mozgu.

Vedecký prístup si vždy vyžaduje definíciu pojmu. Ale keďže je veľmi ťažké presne definovať, čo je múdrosť, výskumníci zvyčajne používajú rôzne formulácie. Možno teraz stojí za to uviesť túto definíciu: múdrosť je schopnosť porozumieť zložitým situáciám a tak vytvoriť správne správanie, ktorého výsledok uspokojí čo najväčší počet ľudí a povedie k pozitívnemu výsledku pre každého. Ale táto formulácia nás úplne neuspokojuje. V snahe zistiť, čomu ľudia rozumejú, vyvinul jeden výskumník špeciálny dotazník. Vyplnilo ho viac ako 2000 čitateľov magazínu GEO. Mnohé odpovede zahŕňali: schopnosť porozumieť zložitým problémom a vzťahom, vedomosti a životné skúsenosti, sebaanalýzu a sebakritiku, akceptovanie záujmov a hodnôt iného človeka, empatiu a lásku k ľudskosti a túžbu zlepšovať sa.

Toto chápanie múdrosti je typické pre väčšinu ľudí. Americkí psychiatri Thomas Mix a Dilip Jeste pridali do tohto zoznamu ďalšie dve vlastnosti: emocionálnu stabilitu a schopnosť rozhodovať sa v nejednoznačných situáciách. A nakoniec humor. Aj keď to nie je všeobecne považované za základnú zložku múdrosti, zmysel pre humor je nevyhnutný pre sebapoznanie – nevyhnutnú zložku skutočnej múdrosti. Jeanne Louise Calment, Francúzka, ktorá žila 122 rokov, sa vyznačovala svojím vtipom. Na svoje stodvadsiate narodeniny novinár trochu váhavo vyjadril nádej, že jej bude môcť zablahoželať budúci rok. "Prečo nie," odpovedal Kalman. "Vyzeráš dosť mlado."

Hoci ľudia uznávali dôležitosť múdrosti už tisíce rokov, donedávna tento pojem takmer úplne chýbal zdravotný výskum starnutie. Možno preto, že západná kultúra kladie dôraz na inteligenciu, a preto už dôkladne študovala kognitívne schopnosti a logické myslenie. Vedomosti, zručnosti a erudícia však nie sú to isté ako múdrosť, ktorá je spojená so širším chápaním života a schopnosťou rozhodovať sa v nejednoznačných situáciách, ako aj dosiahnuť rovnováhu medzi takými protikladmi, ako je sila a slabosť, pochybnosti a sebadôvera. , závislosť a nezávislosť, prchavosť a nekonečnosť. Ľudí považujeme za múdrych, ak sú schopní dávať dobrá rada v ťažkých podmienkach a ich úsudky sú harmonické.

Ale štúdium múdrosti by sa nemalo obmedzovať len na živých ľudí. Môžeme sa pozrieť na to, čo o múdrosti hovoria staroveké pojednania z rôznych kultúr. Vo väčšine prípadov hovoríme o textoch náboženského charakteru. Väčšina slávny príklad Západná kultúra – Biblia.

V Knihe prísloví sa múdrosť cení viac ako vzácne kovy alebo dekorácie: „Múdrosť neplače? a rozum nezvyšuje hlas? Prijmi moje učenie, nie striebro; lepšie vedomosti než výberové zlato. Pretože múdrosť je lepšia ako perly a nič vytúžené sa jej nevyrovná." Biblia tiež spája múdrosť a vek: „Múdrosť je vekov; a v dĺžke dní je porozumenie." Kresťania veria, že pravá múdrosť sa nachádza vo vzťahu s Bohom, zdrojom všetkej múdrosti. Svätý Augustín rozlišoval dva druhy poznania: sapientia, ktorá sa vzťahuje na večnú realitu (múdrosť), a scientia, čo je poznanie prírodného a hmotného sveta (nazývame to veda).

Dávno pred Augustínom starí grécki a rímski filozofi, ktorí výrazne ovplyvnili západnú kultúru, kládli veľký význam na múdrosť. Sofokles (5. storočie pred Kristom) v Antigone napísal: „Múdrosť je naše najvyššie dobro.

Podobný východná kultúra po mnoho storočí prikladal veľký význam múdrosti. Jej myšlienka tohto konceptu má veľa spoločného so západnými myšlienkami. Bhagavadgíta, napísaná v Indii okolo 5. storočia pred Kristom, je hlavným dielom o múdrosti. Múdrosť vníma ako súhrn životných udalostí, schopnosť zvládať emócie, udržať si sebakontrolu, milovať Boha, byť súcitná, byť schopná sebaobetovania – to všetko platí aj pre západné chápanie múdrosti. Americký psychológ Douglas Powell, ktorý vo svojom výskume robil rozhovory s viac ako 300 staršími ľuďmi, nazýva pokoru „darom skúsenosti“. Ľudia počas svojho života zažívajú chvíle sklamania, robia chyby a premeškajú príležitosti. Výskumníci a psychológovia opisujú tieto zlyhania ako „okolnosti, ktoré vedú k múdrosti“.

Ďalším východným dielom na túto tému je Tao Te Ching, čínsky rukopis, jeden z najdôležitejších taoistických textov, pochádzajúci približne zo 6. storočia pred Kristom. Oceňuje intuíciu a súcit nie ako dôvod, ale ako cestu k múdrosti. Neskôr filozof Konfucius (551 – 479 pred Kristom) povzbudil svojich nasledovníkov, aby zlepšili svet, a varoval, že musia začať od seba: „Vedieť, čo viete, a vedieť, čo neviete, je skutočná múdrosť. Koncept obmedzenosti nášho poznania vedie k súčasnému chápaniu múdrosti, ktorá je často pozorovaná u starších ľudí v dôsledku ich schopnosti vidieť veci z perspektívy. Napríklad 73-ročná Joanne neverí, že sa jej duševné schopnosti za posledných pár rokov zhoršili. Poznamenáva, že inteligencia nie je múdrosť a že sa počas života stala múdrejšou. Teraz je každá jej voľba dobre premyslená, pretože lepšie rozumie výhodám a nevýhodám, ktoré jej rozhodnutie prináša. „Teraz si nie som istý, čo vždy robím správna voľba, ona povedala. "Ale to nie je také dôležité."

Ako rozprávajú starší ľudia

Švajčiarsky psychológ Jean Piaget (1896–1980) významne prispel k nášmu chápaniu kognitívneho vývoja detí. Opísal štyri etapy, z ktorých posledná je etapa „formálnych operácií“. Zvyčajne začína vo veku 11 rokov a postupuje do dospelý život. Človek v tomto štádiu vývoja je schopný logického uvažovania a riešenia abstraktných problémov; inými slovami, dokáže si predstaviť logické riešenia problému a testovať ich prostredníctvom pokusov a omylov. Nesprávne rozhodnutia sa postupne eliminujú a to, čo zostáva, je správne. Predstav si, že máš 12 rokov a tvoj mobilný telefón nefunguje. Vaša prvá myšlienka je, že batéria je slabá; ďalší - zlomil sa, lebo si ho včera pustil do vody. Svoj prvý odhad otestujete dobitím batérie a ak to nebude fungovať, usúdite, že druhá teória je správna. Starší ľudia však uvažujú rovnako, možno s výnimkou zložitých situácií, v ktorých sú minulé skúsenosti užitočné, napríklad pri získavaní hypotéky. V prípade nových, umelých úloh, aké sa často navrhujú v psychologických experimentoch, sú však starší ľudia v skutočnosti v nevýhode, pretože vynakladajú viac energie na koncentráciu a pracovnú pamäť – presne tie veci, ktoré sa vekom zhoršujú.

Existuje však forma myslenia, ktorá sa vekom zlepšuje. Na základe Piagetovej terminológie zaviedli behavioristi koncept „postformálnej operácie“, ktorý zahŕňa neistotu a flexibilitu myslenia a používa sa na opis zložitých, protichodných každodenných problémov, ktoré majú rôzne riešenia. V jednom experimente boli účastníci z rôznych vekových skupín požiadaní, aby vyriešili problém študentky, ktorá vo svojej práci prepísala text z Wikipédie. Študentka priznala, že prevzala celé odseky z Wikipédie, ale tvrdila, že jej nebolo povedané, že musí poskytnúť svoje zdroje, ani nevysvetlila, ako to urobiť. Účastníci dostali otázku, čo by v tomto prípade robili, keďže sú členmi skúšobnej komisie. V pokynoch pre študentov bolo jasne uvedené, že plagiátorstvo je závažným priestupkom, za ktorý môže byť študent vylúčený z univerzity. Na nájdenie riešenia sa subjekty museli vžiť do kože toho druhého. A aký bol výsledok? Väčšina mladých sa rozhodla, že študenta treba vylúčiť. Je to dôsledok formálnych operácií, ktoré opísal Piaget. Tento záver sa zdal logický: pravidlo bolo porušené, preto by mala byť uložená primeraná pokuta. Väčšina starších jedincov sa uchýlila k postformálnym operáciám. Pred rozhodnutím je potrebné získať viac informácií. Naozaj študent nevedel o pravidlách? Ako dlho študuje? Bolo jasne vysvetlené, čo je plagiátorstvo? V závislosti od odpovedí na tieto otázky starší dospelí pravdepodobne dospeli k rovnakému záveru ako ich mladší kolegovia, ale na problém sa pozerali z pohľadu študenta a zvážili dôsledky pokuty.

Ďalším príkladom problému, kde sú postformálne operácie najzreteľnejšie, je dilema Harolda a Hanneke. Harold a Hanneke nedávno oslávili 68 rokov a chystajú sa osláviť štyridsiate výročie svadby. Uvedomujú si, že musia myslieť na budúcnosť a rozhodujú sa, či pokračovať bývať v priestrannom dome, kde vyrastali ich deti. Harold chce predať svoj dom a presťahovať sa do luxusného bytu v rezidenčnom komplexe pre dôchodcov s rozvinutou infraštruktúrou v blízkosti autobusových zastávok verejná doprava, ktoré využijú, keď nemôžu šoférovať. Hanneke sa tento nápad nepáči. Chce zostať v dome a prestavať ho tak, aby vyhovoval ich novým fyzickým potrebám. Nainštalujte záchytné tyče do kúpeľne, premeňte veľkú miestnosť na prvom poschodí na spálňu. Harold a Hanneke si myslia, že by mali so svojimi dospelými deťmi diskutovať o výhodách a nevýhodách oboch plánov. Skutočnosť, že sa rozhodnú, zvažujú pre a proti a premýšľajú o každom kroku, nám hovorí, že rýchla a logická odpoveď nie je pre nich. Myslia postformálne.

Čím starší, tým múdrejší?

Je pravda, že starnutím sa stávame múdrejšími? Žiaľ, nie všetci. V každom veku sú ľudia, ktorých myšlienky a činy nemožno nazvať múdrymi, hoci to neznamená, že sa nestali múdrejšími. Múdrosť tvorí životné skúsenosti, naše vzostupy a pády. Ale je to veľmi ťažké merať. Podľa jednej štúdie nemeckých vedcov, ak ľuďom predložíte zložité problémy a požiadate ich o optimálne riešenia, väčšina starších ľudí si neporadí o nič lepšie ako ľudia v strednom veku. Zaujímavé je, že starší ľudia, podobne ako mladí, lepšie riešia problémy typické pre ich vekovú skupinu. V experimente niektoré úlohy upútali pozornosť mladých ľudí, iné zase starších ľudí.

Príkladom výzvy pre mladých ľudí bol príbeh Michaela, 28-ročného mechanika a otca dvoch malých detí, ktorý sa dozvedel, že závod, v ktorom pracuje, o tri mesiace zatvoria. Michael nebude môcť nájsť vhodné zamestnanie kde býva. Jeho manželka je zdravotná sestra, ktorá práve získala dobre platenú prácu v miestnej nemocnici. Michael nevie, či sa majú presťahovať do iného mesta, kde si nájde prácu, alebo či majú zostať a on bude musieť zostať doma s deťmi. Aké je najlepšie riešenie na najbližšie tri až päť rokov? Ktoré Ďalšie informácie potrebné sa rozhodnúť?

Príkladom problému starších ľudí bola dilema 60-ročnej vdovy Sarah. Po nedávnom absolvovaní kurzov riadenia ľudských zdrojov si otvorila vlastný podnik, o ktorom už dlho snívala. Jej syn však nedávno prišiel o manželku a zostali mu dve malé deti. Môže buď zlikvidovať firmu a nasťahovať sa k synovi, aby sa staral o vnúčatá, alebo mu pomôcť zaplatiť opatrovateľku. Ktoré riešenie je lepšie? Aké ďalšie informácie sú potrebné na vyriešenie problému? Starší ľudia (vo veku 60 – 81 rokov) boli viac nadšení z riešenia Sarahinho problému, zatiaľ čo skupina mladších dospelých (25 – 35) prišla s úspešnými riešeniami pre Michaela. Aby si účastníci vyslúžili titul „múdri“, museli uviesť zoznam rôznych aspektov problému, navrhnúť niekoľko riešení, vymenovať výhody a nevýhody, posúdiť riziká a nakoniec vypracovať plány pre ďalší postup alebo prehodnotiť predchádzajúce rozhodnutia.

Niektorí starší ľudia, rovnako ako ľudia v strednom veku, sa nebudú venovať zložitým úlohám, ktoré si to vyžadujú konkrétne riešenia. Tento proces totiž zahŕňa krátkodobú pamäť a výkonné funkcie (napríklad schopnosť plánovať a empatie). Starší ľudia, ktorí časom stratili určité zručnosti, majú problém prísť s radom riešení a navzájom ich porovnávať. Hoci neporušené kognitívne funkcie nevedú nevyhnutne k múdrosti, pomáhajú riešiť zložité problémy. Môžete zostať múdri, najmä v známych situáciách, aj keď sa vaše duševné schopnosti znížili. Ale keď čelíte novým problémom, ktoré si vyžadujú spracovanie veľkého množstva informácií, pokles krátkodobej pamäte a kognitívnej flexibility pracuje proti vám.

Pokračovanie v knihe „The Retired Brain. Vedecký pohľad na starobu“ Andre Aleman.

Sociológovia z Britského výskumného centra oznámili, že našli aký je najlepší vek v živote človeka?. Predtým sa tento údaj uvádzal veľmi približne - medzi 25 a 60 rokmi. Teraz vedci, ktorí sa opýtali 2 000 respondentov vo veku 40 rokov a starších, zistili, aký vek ľudia považujú za najšťastnejší pre seba, ako aj to, aké kľúčové faktory robia človeka šťastným v rôznych fázach života.

Otázka najšťastnejšieho obdobia v živote zaujímala výskumníkov už predtým. Napríklad v roku 2013 psychológovia z London School of Economics na základe prieskumu medzi 20-tisíc ľuďmi z rozdielne krajiny svet vypočítal, že v osude každého priemerného človeka sú dva „vrcholy šťastia“ - 23 rokov keď je človek mladý, bez negatívnych skúseností a plný nádeje, a 69 rokov, keď nazbieral životnú múdrosť a pozná hodnotu večných hodnôt. O niečo skôr britskí sociológovia označili toto číslo ako „vek šťastia“ 58 - to v prieskume najčastejšie uvádzala väčšina 1000 dôchodcov nad 60 rokov.

Podľa autorov nedávnej štúdie väčšina dospelých nazýva svoj najšťastnejší vek 34 rokov, keďže v tomto momente sa väčšinou ten, kto chcel, už stihol realizovať: založiť si rodinu a porodiť deti, získať vzdelanie, dosiahnuť úspech v kariére a ušetriť nejaký kapitál. Vedci sa však zhodujú, že šťastne sa môžete cítiť v každom veku, len dôvody na to budú iné. Aké faktory sú najcennejšie pre hlavné vekové kategórie?

20 rokov a viac

• Mládež a zdravie.
• Menej zodpovednosti a viac slobody ako staršia generácia.
• Väčšine ľudí sa páči ich vzhľad.
• Veľa ľudí sa vydáva.
• Všetky zarobené peniaze môžete minúť na seba.
• Stretnutie s vašou prvou pravou láskou, najdojímavejšie rande a búrlivé romániky.
• Všetci blízki sú stále nablízku.
• Narodenie prvého dieťaťa.
• Veľa vzťahov so zaujímavými ľuďmi.
• Čas na aktívne cestovanie.

30 rokov a viac

• Šťastie je vidieť deti vyrastať a vychovávať ich.
• Stretnutie so skutočnou láskou.
• Prichádza schopnosť oceniť drobné radosti života.
• Cestovanie dostáva novú chuť.
• Rozvíja sa schopnosť robiť správne rozhodnutia.
• Lezenie kariérny rebríček, dobrý príjem.
• Zmysluplné manželstvo.
• Potvrdenie Nová práca alebo zmena povolania.
• Kúpa vlastného bývania.
• Presťahovanie sa do nového bydliska.

40 rokov a viac

• Pocit vnútornej harmónie.
• Užívanie si rodinného života.
• Stretnutie s vašou láskou.
• Zlepšenie rodičovskej skúsenosti, trávenie času so staršími deťmi.
• Opäť mám čas pre seba, koníčky a záujmy.
• Cítiť sa ako úspešný človek.
• Podarilo sa mi odložiť úspory a zabezpečiť materiálny blahobyt.
• Oženiť sa (pre mnohých znovu vydaté) alebo začať život s čistá bridlica“ po rozvode.
• Sťahovanie do nového, priestrannejšieho domu.
• Starostlivosť o svoje zdravie a vzhľad Prinieslo to svoje ovocie: podarilo sa mi schudnúť a dostať sa do formy.

50 rokov a viac

• Dosiahnutie finančného a psychického pohodlia.
• Je menej práce a viac času pre seba.
• Môžete opäť cestovať.
• Vzhľad vnúčat.
• Deti začali žiť samostatne.
• Sobášiť sa.
• Dosiahnutie vrcholu kariéry.
• Zbavenie sa predchádzajúcich chorôb alebo zlých návykov.
• Oslava „okrúhlych“ výročí rodinného života, stretnutia s rodinou a priateľmi.
• Cítiť sa fit s kombináciou životných skúseností a energie.

60 rokov a viac

• odchod do dôchodku.
• Možnosť cestovať výberom vlastných trás.
• Teraz je čas zamerať sa na svoje vlastné koníčky a záujmy.
• Môžete pracovať len pre svoje potešenie.
• Prišla schopnosť oceniť každý okamih v živote.
• Konečne si môžete oddýchnuť: už nemusíte nikomu nič dokazovať.
• Vo svojom koníčku môžete získať nové vedomosti a hľadať podobne zmýšľajúcich ľudí.
• Vzhľad vnúčat alebo pravnúčat.
• Je čas venovať náležitú pozornosť svojmu zdraviu.
• Sobášiť sa.

Je pozoruhodné, že jedným z kľúčových faktorov šťastia je láska a manželstvo- pripomenuli zástupcov všetkých vekových kategórií, hoci význam romantických citov hodnotili rozdielne. Ďalší zaujímavý detail: väčšina opýtaných uviedla, že aj keď majú silný pocit nostalgie za udalosťami z mladosti, vekom sa stali šťastnejšími.

Tí, ktorí sa považovali za seba všeobecne nešťastný v živote sa ukázalo, že je to málo - iba 10% z celkového počtu. Takmer polovica opýtaných ohodnotila svoj život celkovo ako šťastný, zatiaľ čo ďalších 40 % poznamenalo, že sú rovnako šťastní. A jedným z najdôležitejších tajomstiev šťastia podľa vedcov je schopnosť oceniť radosti každého veku, neľutuj premárnené príležitosti a netráp sa spomienkami na urobené chyby...

V dôsledku toho nie je múdrosť určená vekom.

• Ešte som tu nestretol ani jedného mudrca. Existujú zaujímaví filozofi s neštandardným vnímaním, zdá sa, že toto je strop.
  Múdrosť – prejavuje sa v každodenných aspektoch života alebo v asketizme. Tretia možnosť neexistuje. Zvyšok je spravidla úprava okien.

  Oceánska voda – múdro obsahuje informácie o všetkom, čo sa kedy na Zemi stalo.
  

  V tomto prípade bude múdrejší ten, kto nie je lenivý a hľadá odpoveď na internete =) Vo všeobecnosti je problém dobrý. Len sa bojím, že nikoho ani nenapadne to riešiť.

  No keďže som v našom páre jediná, som múdrejšia :)

  múdrosť nie je v otázkach, ale v schopnosti túto otázku predložiť

  
  Ak hovoríte o svojich otázkach, tak odpoviem z môjho pohľadu.

  Otázky sú často dobré, ale... Často sú podané tak štylisticky nespisovne, že je ťažké na ne odpovedať. Okrem toho svoje otázky často duplikujete.
  Napríklad včera (?) ste položili sériu otázok o politike. A to všetko sa dá zhrnúť do jednej otázky. Nie každý rád odpovedá dvakrát rovnako. A vytvoriť otázku a potom anketu z odpovedí, ktoré ste očakávali, je tiež... zvláštne. Zdá sa, že očakávate len určité odpovede. A ak áno, načo sa pýtať, ak si vystačíte s prieskumom?

  Len nedávno som videl váš prieskum s možnosťami odpovede – dve videá YouTube. Hoci štylisticky odpovede naznačovali odpovede ako „áno“, „nie“.

  Navyše väčšinu otázok v lotyšskej sekcii duplikujete. Opäť zbytočné opakovania... Čo bude znieť dobre v lotyštine, nemusí znieť rovnako v ruštine.
  

• Ktovie...čas ukáže. Niekedy to vyzerá ako mladý boh, ale prejde mesiac-dva a vy si myslíte, sakra, aký som bol naivný. Alebo hlúpy...

Vo všetkých kultúrach je múdrosť spojená so skúsenosťami a je založená na vedomostiach získaných v minulosti. Je však múdrosť a poznanie to isté? V súčasnosti mladí ľudia aktívne pokračujú vo vysokoškolskom vzdelávaní a využívajú médiá. Predtým, ako sa o niečom dozviete, už budú mať všetko nájdené na internete.

Andre Aleman, neuropsychológ a autor knihy „The Retired Brain“, je presvedčený, že múdrosť je skôr o riešení zložitých životných problémov a schopnosti konať v ťažkých situáciách, takže vek nám otvára veľmi lákavé vyhliadky.

Čo je múdrosť

Vždy, v každej kultúre, boli ľudia, ktorých ich spoluobčania vnímali ako strážcov múdrosti. Zvyčajne to boli šedovlasí starci, ktorých si vážili pre svoje náboženské znalosti a skúsenosti. Dali ostatným odpovede na hlavné otázky života.

Ako však môže byť múdry človek, ktorému odumierajú mozgové bunky a znižuje sa úroveň pozornosti a koncentrácie? Aby sme odpovedali na túto otázku, musíme najprv definovať, čo je múdrosť a zistiť, či sa skutočne objavuje s vekom. Ak je to pravda, budeme musieť túto skutočnosť porovnať s pozorovanými zmenami v mozgu.

Najprv musíte definovať pojem múdrosť -.

V snahe zistiť, čomu ľudia rozumejú, vyvinul jeden výskumník špeciálny dotazník. Vyplnilo ho viac ako 2000 čitateľov magazínu GEO. Mnohé odpovede zahŕňali: schopnosť porozumieť zložitým problémom a vzťahom, vedomosti a životné skúsenosti, sebaanalýzu a sebakritiku, akceptovanie záujmov a hodnôt iného človeka, empatiu a lásku k ľudskosti, túžbu zlepšovať sa, humor.

Hoci humor nie je vo všeobecnosti považovaný za dôležitú zložku múdrosti, zmysel pre humor je nevyhnutný pre sebapoznanie – nevyhnutnú zložku skutočnej múdrosti. Jeanne Louise Calment, Francúzka, ktorá žila 122 rokov, sa vyznačovala svojím vtipom. Na svoje stodvadsiate narodeniny novinár trochu váhavo vyjadril nádej, že jej bude môcť zablahoželať budúci rok.

"Prečo nie," odpovedal Kalman. "Vyzeráš dosť mlado."

Ľudí považujeme za múdrych, ak sú schopní dobre poradiť v ťažkých podmienkach a ak sú harmonickí.

Mozog, pozitivita a učenie pre starších

Štyri časti mozgu súvisia s múdrosťou.

• Po prvé, je to ventromediálny prefrontálny kortex, ktorý sa podieľa na emocionálnych vzťahoch a rozhodovaní.
• Po druhé, vonkajšia časť prefrontálneho kortexu (technicky povedané dorzolaterálny prefrontálny kortex), ktorá je zodpovedná za racionálne myslenie a identifikáciu stratégií riešenia problémov.
• Po tretie, predná cingulárna kôra, ktorá zisťuje konflikty konkurenčných záujmov a oddeľuje racionálne myslenie a emócie.
• A nakoniec, striatum umiestnené hlboko v mozgu, ktoré je aktivované stimulmi súvisiacimi s odmenou.

Oblasti mozgu súvisiace s múdrosťou. Kreslenie z knihy

Výskum ukázal, že starší dospelí sa viac zameriavajú na odmeny, ktoré nasledujú po dobrých rozhodnutiach, než na negatívne dôsledky chyby. To znamená, že sa viac ako na predchádzanie chybám zameriavajú na hľadanie správnych odpovedí.

Ak chcete 75-ročného človeka naučiť používať počítač, je lepšie zamerať sa na to, čo robí dobre, ako neustále upozorňovať na chyby alebo mu pripomínať, ako robiť veci inak.

Neponáhľaj sa

Paradoxne to všetko môže byť dôsledkom pomalšej funkcie mozgu, vďaka ktorej sú starší ľudia menej impulzívni.

A keďže im trvá dlhšie, kým sa rozhodnú, dostanú viac informácií, na základe ktorých sa rozhodnú. Starší ľudia navyše využívajú obe hemisféry, čo pomáha dosahovať vynikajúce výsledky.

Čím starší, tým múdrejší?

Je pravda, že starnutím sa stávame múdrejšími? Žiaľ, nie všetci. V každom veku sú ľudia, ktorých myšlienky a činy nemožno nazvať múdrymi, hoci to neznamená, že sa nestali múdrejšími. Múdrosť tvorí životné skúsenosti, naše vzostupy a pády. Ale je to veľmi ťažké merať.

Podľa jednej štúdie nemeckých vedcov, ak ľuďom predložíte zložité problémy a požiadate ich o optimálne riešenia, väčšina starších ľudí si neporadí o nič lepšie ako ľudia v strednom veku. Niektorí starší ľudia, rovnako ako ľudia v strednom veku, sa nebudú venovať zložitým úlohám, ktoré si vyžadujú špecifické riešenia. Tento proces totiž zahŕňa krátkodobú pamäť a výkonné funkcie (napríklad schopnosť plánovať a empatie).

Pre starších ľudí, ktorí časom stratili určité zručnosti, je ťažšie vymyslieť sériu riešení a navzájom ich porovnať - .

Hoci neporušené kognitívne funkcie nevedú nevyhnutne k múdrosti, pomáhajú riešiť zložité problémy.

Môžete zostať múdri, najmä v známych situáciách, aj keď sa vaše duševné schopnosti znížili. V skutočnosti staroba nie je taká hrozná vec. Ľudstvo je jednoducho fixované na inteligenciu a kognitívne schopnosti. Ale to nie je to najdôležitejšie v živote. Je to pravda?..