Čo je skutočné ľudské šťastie? Sebestačnosť, rešpekt a sebaláska

Čo je v živote najdôležitejšie? Otázka je, samozrejme, rečnícka. Po tisíce rokov sa myslitelia a filozofi pokúšali nájsť na ňu odpoveď. Áno, a my, obyčajní ľudia, si niekedy myslíme: aký je zmysel života, prečo sa všetko deje? V tomto článku, odvolávajúc sa na stáročnú múdrosť, názory psychológov a filozofov, sa pokúsime nájsť odpoveď na takú dôležitú otázku pre každého človeka.

Aký je význam odpovede na otázku

Psychologické výskumy už dávno dokázali, že vnímanie života závisí konkrétne od každého človeka. Vieme, že ľudia reagujú na rovnaké udalosti rôzne. Preto a Iný ľudia- iné životné hodnoty, iné poňatie toho, čo je v živote dôležité.

Ako však nájsť odpoveď na túto otázku konkrétne pre seba? Láska je predsa pre osamelého človeka dôležitá, chudobný sníva o bohatstve, chorý chce prinavrátiť zdravie a ten, kto toto všetko má, trpí pocitom nepochopiteľnej nespokojnosti.

Napriek tomu existuje východisko zo situácie. To, čo je v živote človeka najdôležitejšie, môžete nájsť, ak pochopíte seba, svoje pocity, postoj k určitej situácii.

Harmónia so sebou samým je hlavným kritériom ľudského šťastia. Preto, keď pochopíte, čo presne vám dáva pocit harmónie so sebou samým (inými slovami, pocit vnútorného pohodlia), môžete sami pochopiť, čo je v živote najdôležitejšie.

Čo je pre vás osobne v živote najdôležitejšie?

Odpoveď na túto otázku je ľahké nájsť v sebe. Aby ste to dosiahli, nemusíte o tom počúvať výroky iných, stačí počúvať seba.

Psychológovia radia: odísť do dôchodku, relaxovať a upokojiť sa. Po nájdení zmyslu pre pokoj a harmóniu si napíšte zoznam, do ktorého pridáte všetko, čo pre seba považujete za najdôležitejšie. Potom si vyberte jednu položku z tohto zoznamu – tú, ktorú potrebujete najviac. Toto bude odpoveď na otázku: „Čo je pre vás v živote najdôležitejšie?

Poďme sa pozrieť na najpopulárnejšie odpovede na túto otázku.

Šťastie

Šťastie je dosť voľný a abstraktný pojem. Už dávno je dokázané, že každý chápe šťastie po svojom. Navyše to, čo dokáže človeka potešiť v detstve, nebude mať s vekom žiaden vplyv.

Ak v detstve na pocit šťastia stačilo zaobstarať si úplne nový bicykel, potom sa s vekom na zoznam želaní dostáva prosperujúca rodina, auto a solídny kapitál. Často sa stáva, že po dosiahnutí toho, čo bolo naplánované, človek cíti šťastie len na chvíľu, potom sa priority zmenia a všetko začína odznova. Sami poznáte veľa ľudí, ktorí sa neustále snažia o niečo nové, necítia radosť z toho, čo majú. Táto honba za šťastím môže pokračovať donekonečna.

Malo by byť zrejmé, že najdôležitejšou vecou v živote človeka je pocit šťastia „tu a teraz“. K tomu sa stačí naučiť užívať si to, čo máte: slnko, úsmev milovanej osoby, lahodnú kávu, zaujímavú knihu, prechádzku na čerstvom vzduchu.

Láska a vzťahy

Na otázku, čo je v živote hlavné, mnohí s istotou odpovedia - láska. Tento pocit inšpiruje, dáva pocit radosti, tepla a pohodlia. Kto nezažíva lásku, často trpí rôznymi komplexmi, psychickými problémami.

Ale láska je vo všetkom. Miluj najprv seba, ale nie sebeckou láskou, ale jednoducho sa prijmi taký, aký si. A všimnete si, že tento úžasný pocit začne napĺňať váš život.

Veľa ľudí hovorí, že deti a rodina sú to najdôležitejšie v živote človeka. A svojim spôsobom majú pravdu.

Podpora príbuzných, pocit, že vás niekto potrebuje, radosť z toho, že sa milovaná osoba má dobre - neporovnateľné pocity, ktoré dávajú človeku pocit vnútorného pohodlia. Čo však v prípade, ak sa kvôli konfliktným situáciám rozíde veľa rodín? Potom môže táto životne dôležitá hodnota priniesť len bolesť a sklamanie? Alebo je to možno len životná lekcia? Každý sa rozhodne sám za seba. Všetko totiž závisí len od človeka samotného, ​​od jeho vnímania situácie.

Dokonca aj starí mudrci učili: "Správaj sa k druhým tak, ako by si chcel, aby sa oni správali k tebe." Osamelý človek nie je takmer nikdy šťastný. Môžete byť osamelí, aj keď ste medzi ľuďmi. Splnenie starodávneho odporúčania môže každého človeka ochrániť pred tiesnivým pocitom osamelosti, nespokojnosti spojenej s komunikáciou s inými ľuďmi.

Čo je v živote najdôležitejšie? Sebarealizácia

Pre mnohých ľudí je pre úplný pocit duchovnej útechy dôležité napĺňať sa. Filozofi sa už dlho snažia sprostredkovať ľudstvu dôležitú myšlienku - na tomto svete nie je nič náhodné, každý človek má svoje povolanie, na naplnenie ktorého bude treba vynaložiť všetko úsilie. Šťastný bude ten, komu sa podarí naplniť svoje životné poslanie.

Pamätajte, že druhú šancu nedostanete, cestu životom si vyberiete sami. Snažte sa žiť tak, aby ste nikdy nemali pocit, že žijete nesprávne. Najdôležitejšia je predsa spokojnosť z toho, čo robíte, účel človeka je často spojený s tým, čo robí.

Materiálne hodnoty

Zdá sa, že je tu všetko jasné, ale stále existuje kategória ľudí, ktorí veria, že bohatstvo je hlavnou vecou v živote, vlastníctvo materiálnych hodnôt môže dať človeku šťastie. Bohužiaľ, toto veľký blud. A existuje na to veľa príkladov: chudobný človek zo slumov je často oveľa šťastnejší ako bohatý, pretože žije voľný život, chorý človek, chápe, že zdravie si nekúpiš, a unavený osamelosťou niekedy zistí, že nemilujú jeho, ale jeho peniaze.

A predsa... Čo je v živote človeka najdôležitejšie? Odpoveď na túto otázku hľadajte sami. Váš život nadobudne zmysel, ak prestanete uprednostňovať tie činnosti, ktoré vám neprinášajú morálne uspokojenie. Konajte, analyzujte svoje pocity, počúvajte sa, pociťujte pohodlie a harmóniu - a potom môžete zažiť skutočné šťastie.

Čo to však znamená byť šťastný, čo to vlastne šťastie je a ako môže byť človek šťastný, keď je okolo veľa starostí a smútku? Šťastie... koľko významov a emócií má toto slovo, ktoré všetci ľudia prežívajú po svojom. Na svete je toľko ľudí a všetci potrebujú šťastie: niekto ho neustále hľadá, niekto padá v smútku a verí, že nikdy nebude šťastný, a niekto čaká a dúfa, že príde deň, keď bude. skutočne šťastný.

Pre väčšinu ľudí je šťastie mať veľa peňazí, prestíž a česť iných. Áno, to je určite dobré, ale čo s tým, čo sa vo vás skrýva, aký je stav našej mysle, aké sú vzťahy v rodine a s príbuznými, príbuznými a priateľmi. Ako sa bez toho môžeš nazývať šťastným? Môžete byť predsa úspešný podnikateľ, mať veľa peňazí, prestíže a áut, no nie mať milujúcu rodinu a pokoj v duši. Alebo je možno rodina a pokoj v duši dôležitejšie ako drahé autá, veľa peňazí a prestíž?

"Šťastný je ten, kto si s malými prostriedkami užíva dobrú náladu; nešťastný je ten, kto s veľkými prostriedkami nemá duchovnú zábavu." Democritus

Áno, každý má na túto vec iný názor a málokto si stále povie, že byť šťastný znamená mať peniaze a prestíž, že to je pre neho dôležitejšie, že mu to dáva viac radosti ako harmónie v rodine. Áno, a takíto ľudia sa spravidla len na verejnosti držia s úsmevom na ulici, keď, ako v hĺbke, v skutočnosti nie sú veľmi šťastní. Ktovie, čo sa deje v ich dušiach v tých chvíľach, keď vidia, kto je skutočne šťastný, kto je v úplnom súlade so sebou a ostatnými, kto dáva teplo a starostlivosť druhým, a jednoducho z toho prijíma šťastie.

"Najšťastnejší je ten, kto dáva šťastie najväčšiemu počtu ľudí" Denis Diderot

Čo robíme pre druhých, pomáhame im, keď potrebujú našu pomoc, radu či podporu a dostávame od nich skutočnú vďačnosť – to je šťastie, to znamená byť šťastný, také šťastie je veľmi cenné, pretože. pomáhame druhým, robíme niečo veľmi dôležité a potrebné.

Pomoc by mala byť prínosom pre osobu, ktorej ju poskytujete! Ak mu to ubližuje, ak človek nedokáže oceniť vašu pomoc a snaží sa vám sedieť na krku, vo svojom správaní sa stáva lenivým a nezodpovedným, potom je lepšie odmietnuť takúto pomoc, nepovedie to k ničomu dobrému, ani on.

je v prvom rade stav mysle, to znamená mať harmóniu so sebou samým a ľuďmi okolo vás. Šťastie a harmónia v rodine nie je také ťažké, len treba nabrať silu a popracovať na sebe a na svojej postave a všimnete si, ako sa s vami budú meniť blízki.

Tu je niekoľko tipov, podľa ktorých začnete meniť vzťahy s rodinou k lepšiemu:

1. Ak ste to ešte neurobili, začnite teraz priať svojej domácnosti dobré ráno, Dobrú noc, šťastný pracovný deň, veľa šťastia a úspechov v štúdiu či práci a pod.
2. Jedzte všetci spolu, zhromaždite sa pri jedálenskom stole - zdá sa to ako jednoduchá maličkosť, ale v skutočnosti spoločné večere hovoria veľa, nech sa to stane vašou rodinnou tradíciou.
3. Nezabudnite sa opýtať, ako každý z vás strávil deň a čo bolo na ňom zaujímavé.
4. Choďte cez víkendy s domácnosťou do prírody, na návštevu, za oddychom. Trávte spolu viac voľného času, nie však monotónne, vysedávaním pred televízorom na gauči, ale chodievajte spolu na rôzne miesta.
5. Nebuďte drzí, správajte sa k ostatným zdržanlivo, komunikujte s rešpektom, správajte sa tak, ako by ste sa správali k svojmu šéfovi (pred ním sa predsa správate dôstojne, tak prečo sa so svojimi blízkymi môžete flákať?)
6. Dajte si navzájom jemné slová a komplimenty - je to veľmi príjemné pre vás aj pre nich.
7. Pomôžte svojim blízkym, pretože predsa len potrebujú vašu podporu, starostlivosť a pomoc.

A to je len malá časť toho, čo musíte urobiť, aby ste mali v rodine harmóniu, aby ste boli šťastní. Splnením aj týchto 7 bodov pocítite, ako sa zlepšia vzťahy vo vašej rodine, ako bude neskôr ľahšie nadviazať harmóniu s priateľmi, príbuznými a kolegami. Koniec koncov, pravidlá sú rovnaké pre všetkých, a to: dodržiavanie rešpektu, poskytovanie starostlivosti a podpory, poskytovanie pomoci a - môžete získať vrelé a priateľské vzťahy s akoukoľvek osobou, čo je skutočné šťastie. Moderní psychológovia dokázali, že oveľa väčšie šťastie zažívame, keď slúžime druhým, keď dávame šťastie iným, ako keď uspokojujeme svoje zmyslové potreby, a to všetko preto, že slúžiť je prirodzenosťou duše, jej najhlbšou potrebou.

Ako byť šťastný - získajte harmóniu so sebou a s ľuďmi okolo vás. Vďaka tomu môžete ľahko dosiahnuť veľké výšky vo svojom živote a stať sa skutočnými šťastný muž!

Zdravie 15.05.2012

Po tom všetkom strese, ktorý som na svojom blogu zažila, sa postupne spamätávam. Dnes mám romanticko-lyrickú náladu. Navrhujem porozprávať sa na tému, ktorá asi trápi každého. čo je šťastie? Prečo som sa rozhodol hovoriť na túto tému? Myslím si, že ak chceme byť zdraví, tak sa k tomu nedá prísť, ak si v živote nešťastný.

Niekedy ideme tak hlboko do svojich problémov a stresu, že si nechceme všimnúť a vidieť jednoduché radosti v živote, nechceme si dovoliť byť šťastní. Čokoľvek robíme pre svoje zdravie, bez ohľadu na to, akú očistu robíme, bez ohľadu na to, aké bylinky varíme, bez ohľadu na to, aké úžasné masky používame - všetko bude zbytočné bez pocitu radosti zo života.

Asi každý si pamätá vetu z filmu „Budeme žiť do pondelka“ – „Šťastie je, keď si porozumený.“ Pravdepodobne by som vo svojom mene dodal nasledovné - šťastie - nielen vtedy, keď vám bude rozumieť, ale aj vtedy, keď pochopíte iného človeka.

Dnes by som chcel všetkým zablahoželať k sviatku - Medzinárodnému dňu rodiny , prajem všetkým lásku, vzájomné porozumenie, teplo a samozrejme rodinné šťastie. Váž si to, čo máš. Postarajte sa o svojich blízkych.

Ak sa teraz bavíme s našou mládežou, tak tá má podľa mňa taký recept na šťastie. Šikovné auto, najtrendovejšie veci vo vašom šatníku, pekný mladý muž nablízku, rovnako dokonale oblečený, šik byt, veľa peňazí, o práci – mnohí by sa bez nej asi najradšej zaobišli, no zároveň by si to dovolili všetko. Teraz, ak existuje taká súprava, šťastie je pre vás zaručené. Koncept šťastia teraz často spočíva v jednoduchom udržiavaní nášho tela. Nakŕmte ho, pite, potešte ho vo všetkých smeroch.

Samozrejme, po rokoch každý zmúdrie a pochopí, že peniaze, všetky materiálne statky, ktoré určite zdobia náš život, nie sú základom šťastia. Môžete mať všetko a byť tak osamelí a nešťastní. Nie je náhoda, že drogy a alkohol sú v živote tak pevne zakorenené. To všetko pomáha vyplniť prázdnotu. Navyše je často medzi bohatými ľuďmi.

Keď bol Freud požiadaný, aby dal recept na šťastie, odpovedal takto: "Láska a práca" . Len úžasné slová. Skutočne, bez Lásky sa v tomto živote nedá nič urobiť. A nie je to ľahké bez práce, ktorú milujete. O svoje dojmy o radosti, ktorú mám z práce, som sa podelil v článku Radosť z kreativity. Nebudem tu všetko opakovať. Ak máte záujem, pozývam vás, aby ste si prečítali moje myšlienky na túto tému.

čo je šťastie? Asi tu nemožno povedať, že sa cítime šťastnejší v kruhu príbuzných, kolegov, priateľov. V našom svete sa jednoducho nedá prežiť. A prečo sa pripraviť o také potešenie? Náš čas beží veľmi rýchlo. Musíme svojim blízkym povedať, ako veľmi ich milujeme. A na našich deťoch nešetrite dobré slová, teplo, pozornosť a podpora.

Chcem vám povedať, že len za pár dní som pre seba objavil nové šťastné chvíle v mojom živote. Keď som prešla na blog, ktorý začal fungovať, keď som videl prvý komentár. V nedeľu sme sa vybrali z mesta len na prechádzku. A znovu objavil túto krásu. Takže, ako sa hovorí, všetko je známe v porovnaní. Stres nám niekedy pomáha otvoriť sa a vidieť všetko trochu inak.

Nehrabte sa v negatívach, pozerajte menej správ, filmov o vraždách, katastrofách, vojnách. To môže viesť len k depresii. A od toho jeden krok k chorobám.

Centrum Vlada Svetocha Záchvat paniky je nevysvetliteľný, pre pacienta bolestivý záchvat ťažkej úzkosti, sprevádzaný strachom, v kombinácii s rôznymi autonómnymi príznakmi. Centrum sebarealizačnej psychológie ponúka liečbu záchvatov paniky efektívne a bez liekov. Zavolajte nám a naši špecialisti vám pomôžu vyriešiť vaše problémy duševného zdravia.http://www.cps06.ru

čo je šťastie?

Šťastie je, keď vo svojich milovaných očiach vidíte reciprocitu. Šťastie je, keď sa vám dôveruje a veríte tým, ktorí sú vám drahí. Šťastie je, keď vidíte svojich rodičov a svoje deti sa usmievať. Šťastie je naša rodina, nech sa deje čokoľvek (aj tak má každý nejaké problémy), vtedy idete domov s radosťou. Ide len o to, že žiješ v tomto svete a užívaš si každý deň, užívaj si prírodu.

Šťastie je, keď sú vám ľudia drahí a vy sa radujete z ich úspechu. Šťastie je len dýchanie a užívanie si života. K tejto téme by sa dalo asi povedať oveľa viac. Každý má niečo svoje, svoj recept na šťastie.

Ak by som sa spýtal na šťastný deň v živote by som bez váhania odpovedala - ide o narodenie mojich dcér - dvojičiek. V lete to bude 19 a stále si pamätám moment ich narodenia. Všetky bunky si pamätajú...

Ukazuje sa, že nie tak málo šťastné okamihy každý z nás, nie? Len v tom zhone zabúdame na veľa jednoduchých vecí. Budem veľmi rád, ak vaše srdce bude reagovať na to, čo čítate. A budete môcť trochu premýšľať, nájsť znova farby života, nové šťastné chvíle.

Nedávno som začal čítať Kniha Mihalyho Csikszentmihalyiho "Flow" . Čítam pomaly, znova čítam a vraciam sa k prečítanému. Vrelo vám ju odporúčam prečítať. Našiel som na internete ako sa to dá stiahnuť, dávam link na stiahnutie http://yadi.sk/d/X2vMioAsFRAzJ. Jediným problémom je, že formát na čítanie nie je príliš vhodný. Ale nenašiel som žiadne iné možnosti.

Táto kniha ma veľmi zaujala pre jej nezvyčajný prístup k tomuto problému. Toto je veľmi seriózna štúdia, ktorá trvala asi 25 rokov a všetko vyústilo do knihy. Táto kniha bola preložená do 30 jazykov. Kniha sa dočkala vynikajúcej publicity – s nadšením o nej hovorili samotný Bill Clinton, predseda Kongresu Newt Gingrich a britský premiér Tony Blair.

O čom je táto kniha? O šťastí, o živote, o našich zážitkoch. Nebudem tu hovoriť o všetkom. Mal by si to prečítať a pochopiť každý z nás. Ak, samozrejme, existuje taká túžba.

Vždy sa teším z nových dobrých kníh, ktoré čítam. Možno objavíte niečo pre seba. Neodkladajte šťastie. Užite si všetko tu a teraz. Je lepšie prijať všetko tak, ako to je a rozhodnúť sa byť šťastný bez ohľadu na to. Šťastie je v nás. A pre nás. Pracujte na sebe. Žite v harmónii so sebou samým. Nemučte sa.

A na záver článku chcem ešte raz popriať všetky radosti života, šťastie a zdravie. Môj srdečný darček pre teba.

Alexey Arkhipovsky "Popoluška". Len počúvaj tieto zvuky... Prajem všetkým, aby nestratili rovnakú nehu, dojemnosť, pocit báječnosti, šťastia zo všetkého, s čím prídete do kontaktu.

pozri tiež

51 komentárov

Andrey
15. februára 2014 o 16:32

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

Odpoveď

„Šťastný nie je ten, kto sa niekomu takto zdá, ale ten, kto sa takto cíti“ © Publilius Sir

Určenie vašich zámerov je neoddeliteľne spojené s uvedomením si vašich hodnôt a plánov, vašej vlastnej osobnosti a presvedčenia. Všetci sa neustále vyvíjame. To isté sa deje s našimi životmi. Formujeme ho v reakcii na meniace sa okolnosti.

Keď sa stretneme s ťažkosťami, je niekedy ľahké stratiť zo zreteľa celkový obraz života. Ak si vedome vyberáme životné ciele, tak aj v ťažkých situáciách môžeme pokojne urobiť krok späť, aby sme si pripomenuli, čo je pre nás v živote najdôležitejšie a čím chceme byť. Ak zostaneme jednotlivcami a naše vlastnosti sú určené našimi najhlbšími presvedčeniami, staneme sa šťastnejšími.

čo je šťastie? Ako sa stať šťastným človekom?

Váš zámer byť šťastný už ovplyvňuje váš mozog. Samotné naše životné ciele tvoria rozhodnutia, ovplyvňujú naše myšlienky a činy. Výskum profesora Harvardskej lekárskej fakulty Alvara Pascala-Leona ukazuje, že keď sa pustíme do niečoho, náš mozog už začne pracovať.

Experimentu sa zúčastnili dve skupiny subjektov. Prvý mal za úlohu naučiť sa jednoduchú melódiu pre klavír a nacvičovať jej prednes dve hodiny každý deň počas piatich dní; druhý bol požiadaný, aby premýšľal o vykonaní týchto cvičení.

Údaje z prieskumu viedli k záveru, že členovia oboch skupín mali takmer rovnaké javy v tých častiach predného laloku mozgu, ktoré sú zodpovedné za motoriku. Objav Pascala-Leona dokazuje, že samotná myšlienka na nejakú akciu môže mať na náš mozog rovnaký účinok ako akcia samotná. Umožňuje nám žiť v súlade s našimi rozhodnutiami a so sebou samým.



Aby ste sa stali šťastným človekom, musíte sa cítiť šťastní. To znamená, že sa musíte vzdať myšlienky, že vaše šťastie závisí od určitých životných okolností alebo konkrétnej osoby.

Zažili ste niekedy nevysvetliteľný pocit šťastia, ktorý sa zrazu z ničoho nič objavil? Aj keď na sekundu, ale podobný pocit zažil každý z nás viackrát v živote.

Čo je šťastie a ako sa naučiť šťastie?

Začnite deň správne a vyberte si šťastie Myšlienky a rozhodnutia, ktoré vám prídu na um v prvých minútach po rannom prebudení, vážne ovplyvňujú celý deň.

Keď začnete svoj deň s pozitívnymi myšlienkami, zväčšujúci účinok sa bude odrážať po celý deň. Konkrétne ciele a zámery na deň je možné stanoviť kedykoľvek počas dňa, no ak deň začnete ich sformulovaním, prejaví sa to v nasledujúcich hodinách.


Usmievajte sa na seba, užívajte si nový deň, ráno by vás nemalo nič rozčuľovať. Myšlienky si vyberáte sami. Ak si, bez ohľadu na to, vyberiete pozitívne a radostné myšlienky, nepochybne zažijete pocit šťastia. Uložte si to na celý deň.

Zamerajte sa na myšlienky šťastia a pokoja. Nenechajte sa zavesiť myšlienkami na materiálne alebo konkrétne výsledky.

Buďte k sebe úprimní. Riešenie materiálnych či iných životných problémov totiž nie vždy a vo všetkom závisí len od vás. Veľa vecí sa o seba postará samo.

Ostatné problémy sú vyriešené, pretože prišiel čas. Niektoré vaše ťažkosti lepšie vyrieši iný, kompetentnejší v táto záležitosťĽudské. Neberte si teda príliš veľa. Takže sa pripravujete o pocit šťastia, nemôžete sa uvoľniť a oslobodiť svoje myšlienky.

Formujte v sebe dôveru, že Vesmír sa zbaví všetkého. Nezabudnite jej poďakovať za to, čo máte. Premýšľajte o tom, ako zlepšiť svoje vlastnosti, aby ste dosiahli šťastie. Vaše životné zámery by mali odrážať to, kým ste.

Zostaňte v prítomnosti, aby ste sa naučili byť šťastní. Nepozerajte sa príliš do budúcnosti. Zamerajte sa na realizáciu svojich túžob v aktuálnom okamihu. Ak ste napríklad na návšteve u chorého príbuzného, ​​s najväčšou pravdepodobnosťou sa ho snažíte podporiť a pomôcť mu.

Ak sa pripravujete na stretnutie s niekým, kto potrebuje vašu radu, vaším zámerom bude pravdepodobne pozorne počúvať bez odsudzovania. Alebo, ak plánujete stráviť deň so svojím dieťaťom, vaším zámerom môže byť pustiť brzdu, správať sa ako dieťa a užívať si život.



Nie je to úžasné? Dovoľte si nemyslieť na budúcnosť, oddýchnite si a získajte uspokojenie z toho, čo vám život v tejto chvíli dáva.

Užite si prítomnosť, pretože je jedinečná. A verte, že toto potešenie vám prinesie pocit šťastia a plnosti života.

Zostaňte sami sebou. Aby ste sa cítili šťastnejšie, buďte k sebe a svojim túžbam vždy úprimní. Zamyslite sa nad tým, kto naozaj ste, čo chcete a čo od seba očakávate.

Nevzdávajte sa tomu, čo od vás chcú alebo očakávajú iní. Vyhneme sa tak momentom sklamania, negatívne dôsledky kritika, pocity odporu a prázdnoty.

Vážte si veci, ktoré máte. Toto je nevyhnutná podmienka, aby sme sa naučili byť šťastným človekom. Ak máte vo zvyku porovnávať svoj život so životmi iných ľudí, je pravdepodobné, že len zriedka sa cítite šťastní.

Celá pointa je v tom, že nepoznáš sám seba a nevieš, čo potrebuješ pre svoje šťastie. Držíš sa sociálne normy a vzory, ktoré sú akceptované vo vašom blízkom okolí. S najväčšou pravdepodobnosťou na verejnosti prejavujete radosť a šťastie a v noci plačete do vankúša, pretože ste sami. Si len zmätený.

To, čo máš, je tvoje šťastie. Snažte sa nestratiť v predstavách iných ľudí o šťastí, vybudujte si svoje vlastné a držte sa svojich presvedčení a zásad.

Veďte si denník. Denne sa stretávame s určitými okolnosťami, ktoré môžu negatívne ovplyvniť náš pocit šťastia. Postupne sa naša vnútorná duchovná harmónia, už aj tak krehká, začne rúcať. Aby ste sa včas zbavili horkosti nezaslúžených urážok alebo činov voči nám, podeľte sa o všetky svoje pocity so svojím denníkom.

Takáto vnútorná práca a reflexia vašich emócií a pocitov bude veľkým prínosom pre udržanie vášho duševného zdravia. Šťastie pre vás!


Určite každý človek aspoň raz v živote premýšľal, čo je šťastie? Materiálne chudobný človek môže byť predsa šťastný, ale bohatý nie, rovnako ako milujúci a milovaný človek môže zažívať nepohodu a osamelý a nikomu nevšímavý môže byť so svojím životom úplne spokojný. Vzniká zmätok, z ktorého nie je také ľahké vyvodiť správne závery, pretože nie nadarmo ostávajú otázky lásky a šťastia dodnes otvorené a rôzne filozofické školy ich interpretujú diametrálne odlišne. Napríklad prívrženci gréckeho filozofa Epikura pevne veria, že šťastie spočíva v dosahovaní a prijímaní materiálneho bohatstva, zatiaľ čo prívrženci Sokrata takmer úplne popierajú materiálne bohatstvo ako zdroj šťastia a tvrdia, že skutočný význam tohto pojmu spočíva vo vnútornom svet človeka. Ale nepúšťajme sa do filozofickej debaty a nesnažme sa na to prísť sami, aké je šťastie človeka a ako to dosiahnuť.

A prvé, na čo sa chcem zamerať, je vlastný postoj človeka k sebe samému a k svetu okolo neho. Každý sme iný a pre nikoho to nie je tajomstvo, pretože existujú kancelárskych pracovníkov, ktorí sedia osem hodín pred počítačom, sú spokojní so svojou prácou a sú tu biznismeni a freelanceri, ktorí pracujú pre svoje potešenie, no niekedy snívajú o jednoduchej a pokojnej rutine, aj keď za menej peňazí.

Zároveň medzi bohatými a úspešných ľudí je oveľa viac šťastných ľudí ako medzi tými, ktorí žijú v chudobe, a to je fakt. Niekto by mohol povedať, že šťastie je v sebavyjadrení a kreativite, slobodnom a poskytujúcom slušný život. Ale ani tu to nie je také jednoduché. Existuje taká zaujímavá kniha od Brama Stokera "The Sorrow of Satan", v ktorej sa na živom príklade zo života ukazuje, že skutočná kreativita sa môže prejaviť iba v podmienkach blízkych extrémom. Napodiv, ale s prázdnym žalúdkom a hnevom v duši sa poézia aj hudba píšu lepšie ako v plnom blahobyte a luxuse. Za poberanie neobmedzených materiálnych výhod sa človek nielen zbaví návyku pracovať, ale stratí aj motiváciu robiť to. A keď som raz okúsil chuť bohatstva, tvorivý človek nabudúce pri písaní obrázka alebo básne nebude myslieť na to, ako bude očierňovať neresti alebo ukazovať krásu, ale aký zisk prinesie. A v tomto kontexte sa nedá povedať, že kreatívny človek bude šťastný. Takže aké je šťastie človeka ak tu nehrajú rolu peniaze ani sebavyjadrenie?

Ďalším veľmi populárnym názorom je, že šťastie je v jednoduchých veciach: deti, rodinný život, jednoduché a chutné jedlo atď. život chudobných, vytvorený pre šľachtu ešte v 14.-16. Bolo to urobené s cieľom ukázať intelektuálnej elite, unavenej premýšľaním o politike a dobrom krajiny, aký jednoduchý a dobrý je život roľníkov, ktorí nemyslia na zajtrajšok. Skutočne, obyčajná rodina: pár a dieťa žijúce s priemerným platom 15 – 30 000 rubľov, keď matka nemôže pracovať, keďže sa stará o dieťa, a otec musí takmer žiť v práci, aby sa postaral rodina. A trvá to 10-15 rokov, kým dieťa nevyrastie. Veľa šťastia tu nie je a vidia ho len viac či menej majetní ľudia.

Takže v našom živote jednoducho nie je šťastie a všetko, o čo sa snažíme, je len fikcia a odpovede na otázku „?“ neexistuje? Nie, nie, len to dáva zmysel tento koncept, leží oveľa hlbšie. Šťastie nie sú materiálne statky, nie kreativita a nie jednoduché veci, ale postoj k tomu všetkému. Chudobný, bezdetný a nič nerobiaci človek môže byť šťastný, svojím spôsobom šťastný, ale predsa! My, ktorí žijeme pod neustálym hľadáčikom informačných tokov,
zabudli sme si vážiť chvíle šťastia, prestali cítiť jeho chuť a len nariekame, pýtame sa, aké je šťastie človeka bez toho, aby sme si uvedomili, že je to v nás samých. V schopnosti vidieť zlatú strednú cestu, rásť, rozvíjať sa, milovať a byť milovaný. Šťastie je všade okolo nás: v kvapkách rasy a v kráse prírody, v teplej posteli a zdravom spánku, v práci a jej úspešnom dokončení, v dôvere v budúcnosť. Šťastie spočíva v každom okamihu života, pretože každý okamih je príležitosťou zmeniť seba a svet k lepšiemu, príležitosť okúsiť práve tento život a usmiať sa na všetky problémy a ťažkosti, uvedomujúc si, že pominú, a spomienky deň, ktorý si žil, zostane s tebou navždy. Toto všetko je práve to šťastie, o ktorom píšu básnici a o ktorom hovoria filozofi, a aby ste boli šťastní, stačí len počúvať svoj vnútorný hlas a byť sami sebou!